蜂蜜减肥法(蜂蜜减肥的正确吃法及最佳时间)

李青候美容护肤

蜂蜜减肥法(蜂蜜减肥的正确吃法及最佳时间)

本文主要为大家介绍蜂蜜减肥法(蜂蜜的正确吃法和减肥的最佳时机)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

蜂蜜减肥基本定律:

每天早、中、晚三餐都换成蜂蜜水和蜂蜜茶，你可以 在整个过程中，不要吃或喝任何东西。减肥期间，每天可以吃150-200g的蜂蜜，减肥至少要吃150g。如果你觉得饿了或累了，你可以直接吃蜂蜜或蜂蜜水，这可以立即补充你的身体 的养分，恢复你的精神。

第一天:

早餐:一杯蜂蜜水。

午餐:两杯蜂蜜绿茶，一汤匙蜂蜜。

下午茶:两汤匙蜂蜜

晚餐:两杯蜂蜜、玫瑰和花茶

测后感受:感觉后半天胃很活跃，发出咯咯的声音，晚上有排便，但是不习惯一天饿了吃一勺蜂蜜，但是吃完之后轻微的头晕和脚软很快就消失了。

第二天

早餐:一杯蜂蜜绿茶。

午餐:蜂蜜薄荷茶一杯，蜂蜜一汤匙。

下午茶:一杯蜂蜜水

晚餐:蜂蜜红茶一杯，蜂蜜一勺。

考后感受:第二天，感觉肚子饿了很多，开始适应；而且排便的次数比较多，腹部也没有胀气的感觉。

以上内容就是蜂蜜减肥法(蜂蜜的正确吃法和减肥的最佳时机)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多蜂蜜减肥法(蜂蜜的正确吃法和减肥的最佳时机)相关内容。

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