薏仁的吃法和禁忌(薏仁食谱)

侯云飞美容护肤

薏仁的吃法和禁忌(薏仁食谱)

本文主要为大家介绍薏米的吃法及其禁忌(薏米食谱)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

薏米除水肿快速瘦身食谱又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，味甘，性微寒，有利于消肿、清热解毒、养颜美容、健脾除湿、舒筋除痹。它呈白色颗粒状，主要成分是蛋白质、维生素B1、B2等。它能促进体内血液和水分的代谢，促进利尿和消除水肿，也是一种饮食产品。有平滑皮肤、减少皱纹、消除斑点的功效。长期饮用还能治疗褐斑、雀斑、水疱，使斑点消失，滋润皮肤。它是一种碳水化合物，富含纤维，多吃有减肥的作用。冲泡排衣橘饮材料:薏米500克，橘皮500克，水500毫升。做法:将薏苡仁炒熟研成粗粉，再将橘皮研成粗粉，将两种材料混合均匀，分成20份，放入纸袋中冲泡。饮用方法:每天早上不间断冲泡1包，直到20份全部喝完。薏仁茶准备材料:薏仁10克，水500毫升。做法:将薏苡仁炒熟研成粗粉，放入杯中，然后加入开水浸泡10分钟。饮用方法:每天7-8杯薏仁茶。

以上内容就是薏米的吃法及其禁忌(薏米食谱)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多薏米的吃法及其禁忌(薏米食谱)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。