小胖墩减肥训练营(湖南小胖子)

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小胖墩减肥训练营(湖南小胖子)

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小 "查比 "正在营地训练。刘菊秀摄

他圆脸，眯着眼睛，慢慢地走着，做着一个 的手势八字外 "，这有点 "怪异 ": "It it’这样走路不方便，减少的摩擦！ "

19日，来自湖南的29名胖乎乎的孩子参加了湖南儿童之家举办的小胖夏令营。;湖南省少先队工作委员会。在为期10天的 "集体瘦身营，专家将量身定做 "减肥处方及建议对他们来说。

"减肥处方amp包括根据每个肥胖儿童的体重和健康状况定制的专属健康减肥计划、健康食谱、健康讲座、心理指导以及趣味运动会、定向运动、跆拳道等个性化运动训练项目。

在夏令营期间，专家们为体重104公斤的肖伟组织了慢跑、慢跑、健美操等运动。每天的食谱都是营养师根据他的健康状况专门制定的，还会有专业人士陪同给他进行生活指导。 "一定要减肥到底！ "14岁的肖伟发誓。

北京儿童医院钟岩教授；;湖南省儿童保健中心。;美国一家医院说，孩子们通常吃得太多，运动太少，这使得他们 "查比 "。目前，许多健康的小 "查比 "人们变红了。 "据医院体检中心今年上半年对长沙市6万多名中小学生的体检结果显示，肥胖学生比例为12.94%，其中不少学生患有脂肪肝、窦性心律不齐、高血压等疾病。 "钟岩说。

专家认为减肥的关键在于 "查比 "人们是要注意 "饮食平衡 ":一方面，在满足孩子 的生长发育需要，控制其食量，改变零食、饮料等不健康的饮食习惯；另一方面，要科学安排运动时间和项目，养成坚持运动的好习惯，从而走上健康的生活。结束

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