秋冬保湿多用热毛巾敷脸好吗(秋冬保湿多用热毛巾敷脸吗)

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秋冬保湿多用热毛巾敷脸好吗(秋冬保湿多用热毛巾敷脸吗)

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人们喜欢秋高气爽的感觉，但他们不喜欢。;我不喜欢秋燥的折磨。秋天，干燥的天气让我们皮肤中的水分悄悄消失，面部、颈部、四肢变得干燥紧绷，让人非常难受。对此，北京大学第一医院刘建祥副主任医师出招了——用热毛巾敷脸。

热毛巾敷脸的方法很简单。先把脸洗干净，然后把毛巾折成条状，放在37-39摄氏度的热水中浸泡一两分钟，然后敷在脸上或脖子上。如果这期间毛巾凉了，可以用热水泡一下再敷。这样做可以使面部毛孔张开，血管扩张，促进血液冲向表皮。皮肤一热，表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。当热毛巾的温度降至皮肤温度时，皮肤表面的水分停止蒸发，角质层扩张，皮肤变得柔软湿润。

热毛巾敷脸的方法适合各种肤质的人，水温因肤质而异。对于油性皮肤的人来说，最好保持水温与体温一致。水温过高，毛孔会过度扩张，皮肤上的污垢油脂会被吸回去，导致皮肤感染发炎。对于皮肤干燥的人来说，水温可以稍微高一点，但不要超过40度。其次，敷脸的时间要控制好。如果时间太短，效果不好。如果热毛巾太长，会把皮肤水分倒吸。控制在5分钟左右比较合适。另外，与年轻人相比，老年人虽然新陈代谢慢，但还是需要选择保湿性强的品牌护肤品。在干燥的秋冬季节，用热毛巾敷脸可以保护皮肤。

另外，热毛巾敷脸的最佳时间是每天临睡前，敷脸后可使用保湿霜，防止水分流失。这样，当你第二天早上醒来时，你会真正感受到"不做"。最后提醒大家，多喝水，多吃蔬菜水果，如黄瓜、秋梨等，也有助于抵御秋燥引起的皮肤干燥。▲

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