杨紫琼美食(杨紫琼腿)

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杨紫琼美食(杨紫琼腿)

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材料:红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。

(温馨提醒:买的时候请人帮你称一下，看看100克有多少。当你回来的时候，事情会变得简单，但事实并非如此。;如果有什么错误，那也没关系。)

做法:将所有食材放入锅中，加入1000毫升冷水，炒至豆子烂烂。

(温馨提示:煮之前最好将红豆、绿豆用冷水浸泡一个小时，这样会更容易煮开。)

吃法:煮熟后，分成两等份。一份趁热，把汤豆、山楂、大枣一起吃。另一个用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。

注意:趁热吃，效果最佳。吃之前加热另一个就好了。

原理:红豆、绿豆是排毒圣品，具有高纤维、低脂肪的特点。山楂健脾、开胃、助消化、减脂。大枣调胃气，养血润燥。分享这一面有助于各种物品功效的最大化。

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