秋天脸部皮肤干燥怎么办小妙招(秋天脸部皮肤干燥起皮怎么办呢)

李青候美容护肤

秋天脸部皮肤干燥怎么办小妙招(秋天脸部皮肤干燥起皮怎么办呢)

本文主要为大家介绍秋季面部皮肤干燥怎么办？(秋季面部皮肤干燥脱皮怎么办？)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

面部皮肤干燥怎么办？

如果腿部和手臂皮肤干燥，对很多人来说问题不大。毕竟，天气很冷，你可以当你穿长衣服的时候就看不到了。但如果是面部皮肤干燥，相信大家都不允许。那怎么能让脸不干燥呢？

1.补充胶原蛋白

女性需要补充胶原蛋白，男性也一样。胶原蛋白的流失会导致皮肤干燥。所以男性也要多吃富含胶原蛋白的食物，比如黄豆猪蹄汤、银耳大枣汤等，可以帮助你补充流失的胶原蛋白。

2.多吃坚果。

坚果对皮肤有好处。坚果含有丰富的维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，可以滋润皮肤。同时，坚果中还含有铁、锌、铜等元素，能使皮肤更有弹性、光滑。日常生活中，杏仁、核桃、花生、腰果都属于坚果，所以男性要记得多吃。

3.穿纯棉内衣

要远离皮肤干燥，除了多吃坚果，还要注意衣服的面料。最好选择纯棉内衣，可以减少静电，从而减少皮肤干燥的可能性。因为化纤衣服很容易产生静电，然后皮肤就会干燥。所以纯棉内衣是皮肤保湿的最佳选择。

4.盆栽改善了环境

在寒冷的季节，经常开空调会加速人体水分的蒸发，所以我们在家里或者工作的地方种植一些喜阴的植物，这样可以保水。

5.三餐正确喝水

有些男性或女性皮肤干燥。如果皮肤干燥，起床后最好喝一杯蜂蜜红枣水。既能滋阴润肺，又能调理面部。喝一杯普洱茶。;午饭后喝洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温水补充水分。这样规律正确的饮食可以有效对抗皮肤干燥。

6、精油浴

精油不是女人的专利，也适合男人。精油有两种用法，一种是洗澡，一种是按摩。在洗澡时滴几滴精油，可以滋润全身，放松身体，防止皮肤因洗澡而干燥。沐浴后，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油的产品按摩关节等干燥部位，可以有效防止皮肤干燥。

7.选择一瓶油水平衡的基液。

盲目保湿和补水可以t达到想要的效果，但是你还是需要一瓶油水平衡的基础液，因为它的亲水亲油成分可以软化角质，滋养角质成分，锁住水分。

8.选择保湿效率高的洗面奶。

众所周知，洗脸是护肤的第一步。清洁的时候会破坏皮肤的角质层，带走水分，特别是在干燥的天气，皮肤是脆弱的，这个时候，你可以不要盲目护理皮肤。补充营养，首先要选择一款对皮肤有保湿效果的洗面奶，保湿型的洁面乳，可以去除皮肤的污垢，避免伤害。

9.选择高效锁水面膜。

密集补水后，脸上的水分也会流失，所以锁水是关键。此时，准备一张高效锁水面膜，不仅可以缓解皮肤干燥，让你缓解压力，还可以让后期的保养事半功倍。

10、选择锁水冷凝水。

当然锁水也少不了凝露，能密集补水或深层保湿肌肤，层层保湿，长时间锁住水分，让你的肌肤真正水润。

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