夏日防晒9大注意事项有哪些(夏日防晒9大注意事项)

公孙婉儿美容护肤

夏日防晒9大注意事项有哪些(夏日防晒9大注意事项)

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1.唐涂抹时不要太吝啬。

如果你不不要使用足够的防晒霜，你不会。;得不到你需要的保护。皮肤科医生JeannetteGraf建议，脸上的防晒霜量应达到一美元硬币大小，身体的防晒霜量应达到2杯。如果长时间呆在户外，不管是准备穿泳衣还是长袖套装，都要把每个部位涂得厚一点。而且要在出门前30分钟涂抹，让皮肤有足够的时间吸收。格拉芙还提醒说:"如果你不不要涂防晒霜直到你到达海边，当防晒霜被吸收时，你的皮肤会被晒伤。"

2、阴天做防晒。

唐路上没有其他车的时候，你不系安全带吗？同样，无论我们是否能看到太阳，我们的皮肤都需要保护。"冬天阴天的时候，你和夏天最热的时候一样暴露在UVA射线下，UVA射线会导致皮肤老化，甚至皮肤癌。"格拉夫说。每天早上把防晒霜涂在暴露在外的每一寸皮肤上，这样当你突然决定外出时，你就不会不必担心等待防晒霜发挥作用。

3、高倍防晒罐持续不了一天。

唐不要在安全保护方面低估你的敌人。"人们认为高倍的防晒霜可以提供更长久的保护。"。然而，不管SPF是什么，你应该每90分钟定期充分地使用它。

4、谨防选错防晒产品

一款广谱防晒霜可以同时阻挡UVA和UVB射线，UVA对应防晒霜上的PA指数，让你不被晒黑；而UVB对应的是SPF指数，这样你就不会不要被晒伤。只有选择全面的防晒产品，才能给你充分的保护。

5、阳光照射不到的小部位

头发罐不给头皮必要的保护。如果你想在阳光下锻炼，专家建议在你的头上喷一些防晒喷雾或随时戴上帽子。注意头皮的防晒后，不要别忘了保护你的耳朵。"不仅脸部需要防晒霜格拉夫说而且脚的皮肤是人们容易忽视的第三个部分，尤其是涉水之后，穿上凉鞋之前，要确保连脚趾都涂上了防晒霜。"

6.SPF不能叠加。

用SPF30的产品，再用SPF15的产品，并不是说可以得到SPF45的防护，而是SPF30。也就是说，两者叠加，实际防晒指数只是较大的那个。有效防护的关键是坚持使用足够的高于SPF30的产品，并定期补充。

7.唐不要想象只用防晒霜来防晒。

现在，一些粉底和散粉含有防晒成分，但这并不意味着。;不代表他们能给你足够的保护。专家说，你要用7倍于你每天使用量的粉底，才能得到它标注的SPF值。所以在打粉底之前，以防晒霜为底霜比较好。

8.食物和药丸含有光敏成分。分钟

许多人不知道。;我不知道某些药物，如高血压处方药、计划生育药物和某些抗生素，会导致太阳敏感，更容易晒伤。而且有些食物也需要特别注意，如芹菜、柠檬等含有呋喃香豆素的柑橘类水果。这些化学物质与阳光相互作用，使皮肤长出黑斑，这种现象将持续数月，因此在选择水果时要格外小心。

9、唐别忘了涂防晒霜。

嘴唇比脸上其他皮肤暴露在阳光下的时间更长，如果你习惯在户外游泳前涂上唇彩，这就像涂婴儿油，把自己暴露在阳光下一样可怕。格拉芙说你的嘴唇很容易晒伤。如果你打算在户外，确保你的唇彩在SPF20以上，然后在使用防晒唇膏后使用防晒唇彩。最后，唐别忘了经常化妆。我们说话，我们吃饭，我们喝酒，我们舔嘴唇，这让唇妆特别容易脱落。格拉夫说一有机会就化妆。"

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