瘦脸按摩法(按摩瘦脸手法教学)

周心琪美容护肤

瘦脸按摩法(按摩瘦脸手法教学)

本文主要为大家介绍瘦脸按摩(瘦脸按摩视频教学)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

快速瘦脸法:脂肪瘦脸法。

有些人虽然不胖，但是脸挺圆的，会被误认为肉肉的感觉。让 s看看下面这些小对策，每天做瘦脸按摩就可以了。

方法:

1.每天早上起床后做一次面部按摩，可以促进面部脂肪的消耗。

每天早上做面部按摩时，最好是瘦脸产品一起使用，用双手的食指、中指、无名指轻轻按压眼尾，并结合呼气，呼气时按压，呼气时释放，如此按摩6次。

2.饮食方面，多吃能促进脂肪分解、促进血液循环的食物，如大蒜、生姜、辣椒、花椒等。，还有水果也要尽量吃低糖的柚子。

快速瘦脸法:蓬松脂肪瘦脸法

我们的脸经常会出现水肿，尤其是起床后，经常会发现早上的脸比晚上的脸大。这是水肿。当水肿消除后，你的脸立刻变小了很多。为什么会水肿？一个原因是你睡前喝了太多的水，另一个原因是淋巴循环和血液循环不是很好，使得水非法顺利排出。

方法:

1.去做虚胖瘦脸操:像吹气球一样，嘴里有一口气，鼓起脸颊，嘴唇要紧闭，抬起。脸颊要尽量收紧，让脸颊有凹陷感，嘴唇保持紧闭。这样反复可以促进面部血液循环。

2、高钾饮食消除水肿

吃能消除水肿的高钾食物，可以帮助牙齿咀嚼食物，消除面部水肿。此外，还可以吃一些有利尿作用的食物，如黄瓜、香蕉、牛油果等水果，以及富含膳食纤维的海藻类食物和菌类食物。这些食物还可以帮助增强代谢率，有助于消除水肿。

快速瘦脸法:咬肌发达，脸胖的瘦脸法。

这种胖脸的特点是平时咀嚼过猛，使面部肌肉僵硬，脸部线条不太美观，看起来轮廓很大。

方法:

1.有氧按摩:这种方法可以在任何地方进行，可以放松面部肌肉，防止脂肪的形成。

先做3分钟左右的有氧运动。然后从额头到太阳穴，双手按压3-4次，中指和无名指在鼻翼两侧交替按压1-2次。以打圈的按摩脸颊，从下颌开始到下耳、中耳、鼻翼、上耳，按摩两次。然后用双手拇指和食指交替按摩下颌线，从左向右按摩再返回按摩3次。

2、今年饮食中多吃含维生素E的坚果，可抑制活性氧。你也可以用芳香疗法和草药来缓解压力。

根据自己的脸型尝试相应的快速瘦脸方法。相信能帮你塑造小脸。

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