如何消除熊猫眼(如何快速消除熊猫眼的小窍门)

许宝财美容护肤

如何消除熊猫眼(如何快速消除熊猫眼的小窍门)

本文主要为大家介绍如何消除熊猫眼(如何快速消除熊猫眼的小技巧)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

对于经常熬夜的白领女性来说，纠结于黑眼圈是一件非常苦恼的事情。她们的眼睛再漂亮迷人，也会因为黑眼圈而黯然失色。那么怎样才能摆脱黑眼圈呢？下面为女性介绍四种简单实用的去黑眼圈方法。

1.保持充足的睡眠。

充足的睡眠是预防和治疗黑眼圈最基本也是最重要的措施。睡眠不足是黑眼圈的头号原因。晚上要尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑，放松心情，准备睡觉。经常熬夜加班或者在酒吧、娱乐场所通宵达旦，很多人都面临着黑眼圈的困扰，整个人看起来很疲惫，无精打采。OL人们在日常办公中用眼两小时后应该休息一下，以缓解眼睛疲劳。

2.敷眼膜

"自制蜂蜜眼膜

蜂蜜是面膜的最佳原料，能有效帮助皮肤抗皱干燥。同时，用蜂蜜制作眼膜是保护眼部肌肤的有效方法，制作方法也很简单。取适量蜂蜜和橄榄油涂抹在眼部肌肤上，也可以直接用蜂蜜涂抹在眼部肌肤上。护眼效果很好。每周坚持两次，黑眼圈和眼袋就会消失。

"DIY自制牛奶眼膜

牛奶是制作眼膜非常好的原料。首先，把牛奶放在冰箱里冰镇。过一会儿，拿出来。把牛奶涂在眼睛周围，然后戴上眼罩。20分钟后取下清洁，可以帮助女生轻松摆脱眼袋的困扰。

3.适时做眼保健操

多做眼保健操，按摩眼周穴位，增加血液循环，活化眼周血细胞，对淡化黑眼圈有好处。

①做右眼时，右手食指水平放在眼袋上，左手食指从眼角处开始，右手食指轻拍至眼尾。做一次，休息5-6秒，然后从头做(左眼是左手)。

②用食指和中指轻按眼袋，轻拖至太阳穴处轻按3秒，重复动作5次。

③用中指在眼袋位置，从眼头到眼尾打圈按摩(以5圈为准)，每只眼睛重复一次。

4、饮食调理

"苹果生鱼片汤

组成:苹果3个(约500g)，生鱼1条(约150g)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

方法:去除生鱼的鱼鳞和鳃，用清水冲洗干净，擦干。在姜油锅中炸至鱼肉变黄；苹果、生姜、红枣洗净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。在砂锅中加入适量的水，用武火煮沸。然后加入所有材料，用中火继续煮两个小时左右。加盐调味即可食用。每天早晚喝两次。

功效:防止黑眼圈和眼袋的出现。此外，苹果生鱼片汤还可以治疗脾虚。气血不足，浮肿，头晕，失眠。

【枸杞猪肝汤】

组成:枸杞50克，猪肝400克，姜2片，盐少许。

方法:将枸杞用清水洗净。猪肝和生姜分别用清水洗净。猪肝切片，生姜去皮，切成2片。先在枸杞和生姜中加入适量的水，小火炖30分钟左右。转中火45分钟左右，再放入猪肝。猪肝熟了，加盐调味。早上一次，晚上一次

功效:补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾不足引起的黑眼圈。

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