为什么女性减肥后会出现闭经现象的原因(为什么减肥会引起闭经)

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为什么女性减肥后会出现闭经现象的原因(为什么减肥会引起闭经)

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一、为什么女性减肥后会闭经？

女人想要苗条的身材。经过各种减肥方法，脂肪减了，但是又出现了新的问题——闭经。为什么女性减肥后会出现闭经？

由于女性急于减肥，减肥时运动量过大，消耗和摄入过于不平衡，造成女性闭经现象。运动过量会导致体脂消耗过多，而体脂过少会导致雌激素原料储存不足，还会导致脑垂体分泌的减少，而血液中的内肽、儿茶酚胺等化学物质会增加。这些因素的综合作用可能导致停止。

过度运动引起的闭经一般是暂时的，可逆的。如果改变运动强度或者增加摄入量，过一段时间又来了。如果还是不来。;不要来，你应该咨询妇科医生。

第二，女人和男人。;■经期运动减肥注意事项

1.避免游泳。

一般女性经期不要下水游泳。痛经严重、经血过多或失调的女性，经期应停止一切体力活动。

2、避免接触运动

正在经期的女性不宜在烈日下运动，也不宜进行冷水浴运动。尤其注意腹部不能着凉，以免引起巢功能紊乱，导致失调。

3.避免剧烈的腹部振动。

避免参加会增加腹内压，使腹部剧烈振动的运动。比如俯卧撑、仰卧起坐、跑步、跳高、排球、射击。

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