12岁男孩126斤怎样减肥(12岁小男孩体重120怎么减肥)

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12岁男孩126斤怎样减肥(12岁小男孩体重120怎么减肥)

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据安徽商报报道，阜阳一名12岁男孩身高约1.4米，而体重达到230斤。四年前，男孩接受了先天性心脏病手术。手术后，他的体重飙升，从80斤到200多斤。目前，他肥胖的具体原因尚未查明。

男孩 s体重飙升。

先天性心脏病手术半年后，他的体重开始飙升，从80斤涨到200斤。因为他太胖了，胡发现自己走路很困难，所以他走几步后就要休息一下。睡觉要用厚枕头，否则容易缺氧。

胖到无法检查。

据胡， 他的父亲费了很大劲才把孩子送到医院。 "孩子太胖了，走不动路，坐火车也不方便。我们只能用包机把他送到医院。 "胡 的父亲说下车时，四个人抬着他，把他送到了医院。 "

最初的诊断是单纯性肥胖

胡已经住院一周了。据他的主治医师赵医生介绍，经过治疗，他的心力衰竭状况大大改善，体重下降了30多公斤。他肥胖的原因还没有具体确定。 "初步判断是单纯性肥胖，也就是常说的吃多了不消耗导致的。 "赵医生说，但没有其他原因需要进一步诊断。

肥胖有很多种，单纯性肥胖就是其中一种。让 让我们带你了解什么是单纯性肥胖。

单纯性肥胖

肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，其特征是由于体内脂肪细胞的体积和数量增加，部分区域脂肪沉积过多，导致体脂占体重的百分比异常增加。单纯性肥胖患者体脂分布相对均匀，无内分泌紊乱和代谢紊乱，其家族往往有肥胖史。

单纯性肥胖的危害

1.影响心理健康

儿童和青少年经常感到自卑，因为他们肥胖，不灵活和笨拙。由于自我意识受损，表现为抑郁、焦虑、缺乏自信。自我意识受损程度随着肥胖的加重而加重，女生比男生更明显。

2.对呼吸系统的伤害

从气体代谢来看，运动时消耗了更多的氧气，肺通气量增加。然而，肥胖的人 s呼吸表面化是因为胸腹脂肪堆积，胸壁，膈肌抬高，使增加呼吸频率不能维持大量的肺通气量，肺通气功能降低，呼吸系统免疫力下降，使肺功能降低。

3.影响心血管系统

从心血管系统来说，肥胖者增加脂肪组织的血液供应，从而影响其他器官的血液供应。为了保证脂肪组织的血液供应，需要增加血容量和心输出量，久而久之就会导致血压升高和左心室增大，心脏收缩代偿性增加，心脏功能下降。心脏过度肥大会导致严重的心肌衰竭。4.容易疲劳

肥胖者往往运动困难，耗氧量是正常人的3 ~ 4倍，运动时经常心慌气短。

单纯性肥胖如何减肥

出汗

蒸减肥是通过腹部吸收，快速清除人体内的垃圾，提高消化吸收能力，作用于脏腑，调整脏腑功能，平衡脏腑阴阳功能，改善脾胃消化功能，加速人体新陈代谢，促进脂肪分解，达到标本兼治的目的。

2.中药熏蒸

中药熏蒸可分为局部中药熏蒸和全身中药熏蒸，局部中药熏蒸多以足部和小腿为熏蒸部位。对除头颈部以外的全身其他部位进行全身中药熏蒸，作用面积更大，药物利用率更高，适用于病变范围较广的全身性疾病。中药熏蒸治疗单纯性肥胖的机理是通过热量、水蒸气的温热作用和中药的综合作用，打开毛孔，达到调和气血、平衡阴阳、通经透络、祛邪和中、温经散寒、祛风除湿、清热解毒、消肿散结、通络止痛、养颜生肌、美容保健等作用。，而经络畅通，气血旺。把多余的脂肪变成水蒸发掉，人自然就瘦了，皮肤也紧致了。中药熏蒸不仅对肥胖有效，对风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎等疾病也有效。

锻炼

每天坚持有氧运动30分钟以上。

建立饮食日记

记录每次用餐的种类和数量，坚持三原则，即定时、定点、定量用餐。必要时定期咨询专业减肥医院。

注意饮食

单纯性肥胖是减肥的重中之重，因为单纯性肥胖是由饮食引起的。所以要合理膳食，均衡搭配。不吃或少吃油炸食品、高脂肪、高糖食物或饮料；多吃蔬菜、水果等体积大、热量小的食物。

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