手指瘦身法(手指怎么减脂)

宋缺美容护肤

手指瘦身法(手指怎么减脂)

本文主要为大家介绍手指瘦身法(如何减少手指上的脂肪)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

我们每天用手做这做那，却很少按摩手指。其实我们手指上还有很多穴位，也可以帮助我们减肥。不同的手指穴位对应不同的身体部位，利用这些穴位我们可以轻松减肥。那么如何利用我们手指上的穴位来减肥呢？下面介绍每个手指对应的瘦身部位。

瘦脸-拇指

拇指上有很多穴位对减少面部脂肪很有效。用绳子或橡皮筋在拇指上绕几圈刺激这些穴位，可以有效减少面部脂肪。

细腰——拇指和食指

拇指第一节压在食指第三节上，两根手指上套一根橡皮筋。紧度要在手腕内侧感觉到，另一只手的方法也一样。

这种方法每天坚持10分钟，三周后就可以减肥了。

细腰——中指

在中指的第三个指节上缠三四圈橡皮筋。

这种方法可以有效的减少腰部脂肪，因为中指第三指节有可以减少腰部脂肪的穴位，三四分钟后去掉上皮筋，然后每隔10分钟贴上一次。

瘦脸——中指和无名指

将中指按在无名指上，在两指第二关节处套一根上皮腱，松紧以手指稍向内鼓起为宜。用同样的方法把橡皮筋套在另一只手上。

这种方法可以刺激中指和无名指上相应的穴位，消除面部脂肪。

提臀-无名指和小指

将无名指压在小指上，用橡皮筋套住两个手指的第三个指节中间，双手一样。

这种方法可以帮助提臀，塑造臀部，因为无名指和小指根部有与胯部相关的穴位，每天刺激15分钟，像胯部向内向上收紧，有提臀的效果。

修长的腿——小指

将铝箔纸搓成细卷，绕小指底段缠绕几圈，保持两个小时以上。

小指第三节有腿脚相关的穴位。刺激这个地方可以促进血液循环，消除腿脚水肿，有效瘦腿。

利用手指上的穴位减肥。;我们没有时间去做这件事，但是我们可以利用看电视和上网的时间。这些方法简单而有效，尤其适用于不爱运动的女性。;我不喜欢运动。可以说他们动动手指就能减肥。

【99健康网()特稿，如需转载请注明出处。】

以上内容就是手指瘦身法(如何减少手指上的脂肪)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多手指瘦身法(如何减少手指上的脂肪)相关内容。

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