吃什么可以瘦脸(吃啥可以瘦脸)

陈曼瑶美容护肤

吃什么可以瘦脸(吃啥可以瘦脸)

本文主要为大家介绍吃什么能瘦脸？(吃什么能瘦脸)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

吃什么可以瘦脸？瘦脸是很多女性朋友想要的。拥有一张小脸让很多女性朋友感到骄傲，食物瘦脸是很多女性朋友理想的瘦脸方法。那么吃什么可以瘦脸呢？让 让我们一起来看看吧。

豌豆芽

豆芽含有消除水肿的成分，最适合瘦脸。比如含有钾，对消除水肿有很大的作用。经常食用豆芽可以帮助身体排出毒素和多余的水分，从而有助于瘦脸。此外，豆芽还含有其他营养成分，对身体也有好处。

冬瓜

冬瓜是一种公认已久的瘦脸食品。可以减少脸上多余的水分，缓解面部浮肿，燃烧脂肪，还有一定的利尿作用。

如果想瘦脸，可以经常熬冬瓜玉米汤。这种汤可以消除水肿，减少脂肪。It 开始非常简单。将冬瓜和玉米放入锅中煮，然后加入少许盐。坚持喝一两个月，脸就会慢慢见效，然后就可以摆脱大饼脸了！

红葡萄酒

红酒是女性减肥的好朋友、好帮手。如果你觉得自己脸肿，腰腹肥胖，那么你可以试试红酒减肥的方法。用鲜花和红酒瘦脸的方法可以同时作用于腰腹和腿部，为身体瘦身更多。红酒搭配一些花草，可以增加美容效果，让你的脸看起来红润有光泽。

下面给大家介绍两个食谱试试，相信能帮到你。

苦瓜瘦肉粥

食材:瘦猪肉、苦瓜、盐等。

做法:先将苦瓜切块，瘦肉切块。锅中水烧开后，放入苦瓜炖20分钟左右，放入猪肉，小火炖至熟。

瘦脸原理:此粥有去火退热的功效，苦瓜也有去脂的功效。让脸上的脂肪轻松燃烧，瘦出美丽轮廓。

芹菜和胡萝卜块

配料:芹菜、胡萝卜、盐、酱油。

生产步骤:

1.芹菜洗净，去叶(待用)，切成丁，胡萝卜切碎；

2.锅烧热倒入少许油，放入胡萝卜翻炒，加盐和酱油调味，最后放入芹菜丁翻炒一分钟。

一根大芹菜大约含有4~5卡路里的热量，但咀嚼它需要5~8卡路里的热量，进入胃大约需要5卡路里的热量。这样，芹菜消化所需的热量超过了自身提供的热量！另外，嚼芹菜的时候也达到了非常有效的瘦脸效果！

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