减肥消脂的茶都是哪些(消脂减肥茶有哪些配方)

公孙婉儿美容护肤

减肥消脂的茶都是哪些(消脂减肥茶有哪些配方)

本文主要为大家介绍减肥的茶有哪些(减肥茶的配方有哪些)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

现在，有许多白领忙于他们的工作。久坐会导致体内堆积大量脂肪，身体会越来越肥胖，没有时间运动。其实可以多喝茶减脂减肥。

减肥茶有哪些？

1.陈皮梅六堡茶

你需要两个陈皮梅和五个六堡茶。先把山茶花洗一两遍，然后一起放在茶杯里泡15分钟。这种食疗方法具有去油腻、去脂肪、去油腻、生津止咳、促进脂肪分解的作用，但它可以 不要在睡觉前和空腹时喝醉，女人可以 经期和孕期不要喝。

2.百合玫瑰茶

需要百合五克，玫瑰五朵，全部用清水洗净，然后和适量的水一起放入杯中三分钟即可饮用。具有解毒润肺、强身健体、活血行气的功效，特别适合气滞血瘀引起的肥胖，但孕妇可以 不要喝它。

3.荷叶薏仁山楂茶

你需要荷叶、薏米、山楂片各10克。全部洗干净放锅里。大火烧开后，转小火煮20分钟。可以清肠解毒，消暑利尿，降血脂减肥，同时控制体重。适用于单纯性肥胖。

4.桃花冬瓜仁茶

需要将五克冬瓜仁和三朵桃花放入锅中，用适量的水冲泡，十分钟左右即可饮用。具有通便、排毒、瘦身、淡化斑点的功效，可缓解身体水肿、便秘、雀斑，但体质较弱的人不能饮用。

5、荨麻茶

荨麻茶含有丰富的维生素A、维生素b12、维生素K、维生素C和钙，可以缓解贫血。最好在吃饭的时候喝。该茶还具有抗糖尿病、肾结石及糖尿病的功效。;预防身体水肿，提高免疫系统和控制食欲。

6.朝鲜蓟茶

洋蓟茶含有大量的矿物质、维生素、蛋白质和碳水化合物，具有抗氧化作用。其中所含的洋蓟具有药用价值，能排出体内毒素，改善消化系统。

技巧

以上几种茶对减肥都有好处，但是一定要根据自己的体质来选择，尤其是寒性体质的患者可以 I don’我已经很久没有喝茶了。此外，你可以 不要喝浓茶和隔夜茶，你可以 睡前不要喝茶，否则会引起兴奋，影响睡眠质量。除了喝茶，还要配合有氧运动，保证40分钟的有氧运动有更好的减肥效果。

以上内容就是减肥的茶有哪些(减肥茶的配方有哪些)？的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多减肥的茶有哪些(减肥茶的配方有哪些)？相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。