大s是怎么变美的(大s怎么变白的知乎)

张南北美容护肤

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晚睡是女人的敌人。;的皮肤。而是上网，没日没夜的战斗；工作，如陀螺难以停止；宴会永远不会结束...在辗转反侧的同时，也让姐妹脸受罪大:皮肤粗糙，暗沉，天天熊猫眼。作为一个美女国王，大s可以我无法逃避在黑暗中工作，但她仍然光芒四射。今天，让我们S揭秘大s的秘密，看看她是如何为美丽肌肤制定出特别计划的。

请注意"晚餐"晚睡之前。

经常熬夜的姐妹，在皮肤睡眠不足的情况下，会出现营养成分(水分和养分)流失过多的情况。我们可以在晚餐时补充一些含维生素C或胶原蛋白的食物，有助于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食物，如"动物皮及制品，而且大量水果富含维生素c。

晚餐忌吃:晚餐少吃辛辣食物，防止皮肤水分过度蒸发。皮肤敏感的姐妹尽量少吃海鲜。虽然酒精饮料可以帮助我们保持旺盛的精神状态，但它们大大减少了皮肤对营养物质的吸收和保留，所以我们应该尽量少喝。不过，姐妹们可以多喝新鲜果汁或豆浆、纯净水等天然能量饮料，既能补充能量，又能解渴养颜。

大s护肤备忘录:注意"晚餐"晚睡之前，准备"熬夜和没有"伤害你的身体通过美味的食物。

给足水分。

没有水分，皮肤会显得干燥无光泽。睡懒觉还是会造成水分流失，所以姐妹们补水尤为重要。

缺水有两个原因:一是环境因素，二是护理不当。姐妹们如果要熬夜，要保持室内空气通畅，有一定的湿度。如果你能t改变你所处环境的质量(比如空调房)，你更应该注意你的护理——选择水分和营养充足的乳液，它容易被你的皮肤吸收，可以有效隔离一些不良空气颗粒造成的皮肤污染。

大s护肤备忘录:除了护理，一定要注意给身体补水，每天至少喝11杯白开水。只有内外补水相结合，才能给肌肤补充充足的水分，拥有水嫩的肌肤。

"晚睡"但不是"晚洗"

当我们工作时，我们有一个时间表。其实皮肤也是有作息时间的。皮肤的休息时间是晚上10点到11点之间，这是我们进入夜间保养的最佳时间。有的妹子喜欢睡前放松，看起来很安静。其实这是皮肤吸收营养的好时机。如果姐妹们熬夜，在这段时间里，一定要做一次皮肤清洁保养。用温和的洁面产品清洁后，涂抹保湿滋养乳液。这样，虽然皮肤可以下一阶段不能正常睡眠，它也能正常获得营养和水分。补充。如果是在社交活动中，也要在简单的清洁后，尽量脱身去补妆。常言道，与虽然你熬夜了，但你不不要洗得太晚。"

大s护肤备忘录:姐妹们除了清洁面部皮肤，还必须清洁，熬夜洗。使用含天然乳酸保护因子的沐浴露，无皂温和不刺激，植物精华深层滋润娇嫩肌肤，用后更干净舒适。姐妹们一定要记得熬夜，但不要不要洗得太晚。

"冷静"在噪音中

喝浓茶或咖啡、酒等。是睡懒觉的妹子用来提神的方法。这使得脸部更容易出现黑眼圈、眼袋和皮肤暗沉。姐妹们要懂得在嘈杂的娱乐或者忙碌的工作中掩饰自己的疲惫。镇静皮肤是消除黑眼圈和眼袋的有效方法之一。

拥有美丽肌肤的必备:家里的姐妹可以用棉签蘸冷咸的开水给眼周皮肤施压，也可以用喝过的茶裹上纱布敷在眼睛上。

如果是在宴会或办公环境中，可以用流动的自来水沾湿毛巾、手帕等柔软的棉布，然后敷在脸上，特别是脸颊、眼睛、脖子上，敷3-5分钟左右，非常简单方便，还可以恢复精神饱满。

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