网虫是啥意思(网虫百科)

周心琪美容护肤

网虫是啥意思(网虫百科)

本文主要为大家介绍网虫是什么意思(网虫百科)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

1、面部保护最重要。

虽然上网对女网友外貌的伤害不是敌人，但电磁辐射的厉害也不容小觑。屏幕辐射产生静电，最容易吸附灰尘。长时间面对面更容易导致斑点和皱纹。因此，在上网前，你不妨涂上护肤乳液，并加一层淡粉，以增加皮肤的阻力。

2.上网后彻底清洁皮肤。

上网后的首要任务是清洁皮肤，用温水和洁面液彻底清洁面部，洗去所有静电吸附的灰尘和污垢，然后涂抹温和的护肤品，可以减少伤害，长期保湿美容面部。这对于上网且收获颇丰的女性来说，确实有点吃力。

3.准备一瓶眼药水。

如果你不如果你不想第二天看到某人眼睛发红、面容憔悴、有黑眼圈，那就不要。;不要长时间连续作战，尤其是don不要熬夜上网。平时准备一瓶眼药水，以备不时之需。

4.上网后涂一片黄瓜片、土豆片或者冻牛奶、凉茶也不错。

方法是:将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼休息几分钟；或者用纱布浸泡冻牛奶和凉茶敷在眼睛上，可以缓解眼睛疲劳，滋养眼周皮肤。

5.平日增加营养。

对于经常上网的人来说，增加营养非常重要。维生素B对脑力劳动者非常有益。如果你睡得晚，睡眠质量就不好。应该多吃动物肝脏和新鲜蔬果，富含维生素B物质。

6.时不时喝点枸杞汁和胡萝卜汁。

肉类、鱼类和奶制品也有助于增强记忆力；巧克力、小麦甜甜圈、海鲜和干果能增强神经系统的协调性，是上网时的最佳零食。时不时喝点枸杞汁、胡萝卜汁，对养眼护肤也很有效果。如果你非常在意自己的外表，那就喝胡萝卜汁或者鲜榨果汁。

7、经常做体操消除疲劳

上网时间长了，可能会头晕、手指僵硬、腰酸背痛，甚至下肢水肿、静脉曲张。所以平时要多做体操，保持旺盛的精力。比如睡前平躺在床上，全身放松，用脑后把头放回床沿以下，缓解大脑供血供氧不足；将脚抬高，平躺在床上或沙发上，以减轻脚部水肿，帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；上网过程中不时伸懒腰，舒展肌肉或靠在椅子上，双手向后推，舒展紧张疲劳的腰部肌肉；也可以晃动手指，这是最容易让手指完全放松的方法。这种体操运动量不大，但远比睡懒觉有效。

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