美白保湿方法(怎么样美白补水保湿效果好)

黄蛮儿美容护肤

美白保湿方法(怎么样美白补水保湿效果好)

本文主要为大家介绍美白保湿方法(如何美白补水保湿好)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

美白保湿小贴士——补水

秋冬美白保湿要注意合理饮水，补充水分，弥补秋燥对津液的消耗。一般来说，每天喝6-8杯水可以满足皮肤的内在需求，使身体新陈代谢正常工作，有效排泄人体废物，从而保持皮肤清洁和充满活力。

开水、果汁、矿泉水等。都是补水的渠道。当然，白开水是最好的选择。偶尔喝点绿茶也不错，可以清热泻火，非常适合经常坐办公室的朋友。

美白保湿小贴士——注意清洁皮肤

秋冬季节空气中的污染物很容易堵塞毛孔，从而引发痘痘、色素沉着等皮肤问题。

另外，缺水的皮肤也要及时清洁，否则皮肤会更加干燥粗糙。所以不管有没有化妆，每天早晚都要做好洁面工作。选择弱酸性的洁面皂或洗面奶，揉出泡沫后再充分清洁皮肤。如果在洗面奶中加入少量的醋，美白保湿效果会更好。

美白保湿小妙招——早晚护肤

每天早晚洁面后，要及时做好护肤保湿工作，减少水分流失，锁住皮肤水分。用好乳液后，用保湿成分高的乳液或面霜。试试保湿乳液。轻盈的乳液质地特别温和。;不要给皮肤增加负担。关键是美白保湿效果特别好，而且效果持久，可以保持一整天的滋润。

此外，其中富含的植物精华能持续补充肌肤营养，淡化细纹，美白肌肤，令肌肤重获紧致柔嫩。不过对于长时间面对电脑的上班族来说，还是时不时喷点保湿喷雾比较好！

美白保湿小妙招——均衡营养

食物和营养摄入过多或过少都会引起一定的皮肤问题。干燥寒冷的冬天很容易造成皮肤粗糙、嘴唇干裂，不仅会影响容貌还会让身体不舒服。

要解决这个问题，要注意营养均衡，多吃富含维生素A和纤维的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉、梨等。它可以帮助加速角质层的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。

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