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长时间站立
唐 不要以为只有坐太久才会臀部不好,站着就没事。不对!站立时间太长,血液不容易从偏僻的地方回流,会造成臀部供氧不足,新陈代谢不畅,同时还会让你的腿部出现静脉曲张。
2.抽烟喝酒不睡觉
如果你认为抽烟、喝酒、熬夜、压力太大与臀型无关,那你就错了!不对!不对!不良的生活习惯肯定和臀形有关,比如血液循环不好,新陈代谢不好,肌肉松弛。如果你想拥有丰满圆润的臀部,那你就做梦吧。
3.吃油腻的食物。
高热量、高甜度、重口味与现代人 美国的饮食是肥胖的主要原因。如果你不 不喜欢摸手,脂肪一天天堆积是很自然的。
4.锻炼时穿三角裤
当你锻炼的时候,你不会。;年轻的时候不要觉得有什么不对。你不 不一定要等到老了,臀部才会因为弹性纤维组织疏松,支撑力不足而与地心对齐。
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