吃什么可以改善黑眼圈(吃什么可以消黑眼圈)

郑远东美容护肤

吃什么可以改善黑眼圈(吃什么可以消黑眼圈)

本文主要为大家介绍吃什么能改善黑眼圈(吃什么能消除黑眼圈)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

要知道，吃东西也可以去黑眼圈。吃好，去黑眼圈，一举两得。快来看看能吃什么去黑眼圈吧。

吃什么可以去黑眼圈:苹果生鱼片汤

组成:苹果3个(约500g)，生鱼1条(约150g)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

方法:去除生鱼的鱼鳞和鳃，用清水冲洗干净，擦干。在姜油锅中炸至鱼肉变黄；苹果、生姜、红枣洗净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。在砂锅中加入适量的水，用武火煮沸。然后加入所有食材，改用中火继续煮两个小时。加盐调味即可食用。每天早晚喝两次。

功效:防止黑眼圈和眼袋的出现。此外，苹果生鱼片汤还可以治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠等。

吃什么可以去黑眼圈:枸杞猪肝汤

组成:枸杞50克，猪肝400克，姜2片，盐少许。

方法:将枸杞用清水洗净。猪肝和生姜分别用清水洗净。猪肝切片，生姜去皮，切成2片。先在枸杞和生姜中加入适量的水，小火炖30分钟左右。转中火45分钟左右，再放入猪肝。猪肝熟了，加盐调味。早上一次，晚上一次

功效:补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾不足引起的黑眼圈。

吃什么可以去黑眼圈:人参猪血豆芽汤

原料:西洋参15g，新鲜猪血250g，豆芽(去根去豆瓣)250g，瘦猪肉200g，姜2片，盐少许。

方法:用清水洗净所有材料。西洋参和瘦猪肉切片，生姜去皮切片。在砂锅中放入适量的水，用武火煮沸，直到水沸腾。然后加入所有食材，继续用文火煮一个小时左右，加盐调味，每日一次。

功效:可以养心、补血、清除黑眼圈。

除了蛋白质、纤维素、钾等矿物质，全麦面包还富含维生素B1。经常食用可以消除黑眼圈，有助于保持精力充沛、皮肤嫩滑、眼睛明亮健康。

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