美白皮肤有哪两个方面的技巧(美白 皮肤)

侯云飞美容护肤

美白皮肤有哪两个方面的技巧(美白 皮肤)

本文主要为大家介绍美白(美白皮肤)的两个技巧是什么？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

细节一:出门前14天多摄入维生素C。

无论是去海边还是爬山，紫外线都会伤害皮肤，即使涂了防晒霜也是不够的。你需要做的就是提前半个月以上补充维生素C，维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的产生。旅行时，皮肤的防御加强了，涂了防晒霜就有了双重保护！

细节二:适当降低皮肤温度可以防止晒伤。

经常在外面活动，即使是在伞下，皮肤也会因为烘烤而发红发烫，最后慢慢变黑。因为过度的热刺激会导致黑色素失控，你应该避免长期"曝光"外出时，以及在高温厨房做饭时及时洗脸降温。It随身携带保湿喷雾真好！

细节三:怡人的香味也能美白肌肤。

研究表明，女性荷尔蒙失衡会导致色素沉着，使皮肤看起来暗淡无光，发黑。只要闻到自己喜欢的香味，就可以调节荷尔蒙的分泌，尤其是芹菜、茴香的精油，可以辅助身体，刺激女性荷尔蒙的分泌，从而减少皮肤暗沉、黝黑的机会。只要是自己喜欢的香味，简单的喷上自己喜欢的香水也能让心情变美！

细节四:多吃西红柿可以促进美白。

西红柿生吃好还是熟吃好？如果只说美白效果，当然是熟的。熟番茄被高温破坏，增加了番茄红素等高效抗氧化剂的释放。烹饪时经常使用植物油，这些油还可以帮助番茄红素等脂溶性抗氧化剂的溶解，使其更容易被人体吸收，充分发挥其抗氧化作用。每天摄入16毫克番茄红素，可降低40%的晒伤风险。

细节5:唐不要在早上喝柠檬水。

柠檬水美白流传甚广，但最好不要在早上喝，因为柠檬中含有感光成分"补骨脂素"，摄入后会使皮肤对紫外线更加敏感，但这种成分会在几个小时后消失，所以还是晚上喝比较好。

细节6:微炎症是迟钝的

当我们疲劳或生病时，我们的肤色会看起来不好，这是由炎症引起的。对皮肤的刺激会导致轻微的炎症，尤其是当你疲劳和生病的时候。当皮肤轻微发炎时，皮肤的黑色素会异常活跃，从而使皮肤暗沉。因此，保持健康的身体和愉快的心情也很重要。

细节七:白天肤色变化。

你有这种感觉吗？午睡醒来后皮肤特别好，但是中午下午肤色特别黑。这是因为不同时间皮肤的血流速度不同，所以肤色不同。早上可以用热毛巾蒸脸来唤醒肌肤，下午可以用一些保湿喷雾来清凉舒缓肌肤，让肌肤一整天都水润明亮。

细节八:夜晚是美白修复的最佳时间。

美白保养24小时不能中断，但是最好的修复时间是晚上，尤其是晚上10点到凌晨2点是皮肤弹性最好的时候。这个时候你应该在睡觉。睡前选择美白晚霜，不断补充美白成分，让皮肤中的黑色素正常代谢。

以上内容就是美白(美白皮肤)的两个技巧是什么？的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多美白(美白皮肤)的两个技巧是什么？相关内容。

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