中医有哪些针对肝郁气滞型肥胖的减肥方法(肝郁气滞型肥胖怎么减肥)

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中医有哪些针对肝郁气滞型肥胖的减肥方法(肝郁气滞型肥胖怎么减肥)

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肝郁气滞型

◎特点:经常抑郁叹气，容易失眠多梦，容易紧张，易怒，经常疲倦，女性失调。

◎再成功指数:* * *

◎瘦身提醒:喝玫瑰花茶，洗个澡，放松心情。

中医认为，肝脏系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝脏运行失衡，引起肥胖。

"It 有点像自经紊乱刘桂兰苦恼地说。诊所里大约有一半的女生属于这种类型。现代女性工作繁忙，压力大，情绪不稳定，经常以食物作为安慰剂。

根据和平医院的研究，大约有18 ~ 20%的人属于这种类型。

情绪的转化和调整是这类人的减肥课程。

刘桂兰建议，平时可以喝玫瑰花茶、桂花茶或者陈皮，疏肝理气，可以缓解心情。

余喜欢用新鲜的百合(干百合在中药店可以买到)吃菜，也可以缓解紧张。

吴明珠是市中兴医院的一位身材娇小、皮肤晶莹剔透的中医，最喜欢洗澡和泡温泉，因为这样可以兼顾瘦身和美容。

针对这种类型的减肥，临床上以疏肝理气的中药逍遥散为主要方法。

针灸用负责调节情绪的肝经，如太冲穴、太溪穴。

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