老年人便秘容易发生什么危害(老年人便秘该如何处理)

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老年人便秘容易发生什么危害(老年人便秘该如何处理)

本文主要为大家介绍老年人便秘有哪些危害(老年人便秘怎么处理)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

逢年过节，大多数人总会给老人买各种营养补品，觉得送 "健康与健康就是最大的孝顺。众所周知，关注老年人的排便问题也是 "健康与健康老年人的。据相关研究表明，三分之一的老年人有不同程度的便秘，老年人因疾病长期躺在病床上便秘的概率高达80%。老年人容易便秘，是身体器官老化，肠道蠕动减弱造成的。此外，一些老年人饮食不规律，缺乏锻炼，更容易得便秘。

老年人便秘可能加重心脑血管疾病，不容忽视！

对于老年人便秘，很多人低估了便秘的严重程度。其实便秘问题小，也会导致严重的不良后果。比如干燥会造成排便困难，腹压和血压升高，诱发心绞痛、心律失常、心肌梗死、脑梗塞等。严重的便秘还会引起急性肠壁坏死、破裂、穿孔、扭转，严重时甚至致命。

便秘仍然是一种常见的长期影响健康的疾病。

首先，便秘导致腹胀不适，消化功能也会受损。其次，会加重病情，使心脑血管疾病更加严重，因为强行排便会增加心脏负担。

第三，据说 "肠毒素是所有疾病的源头。如果粪便长期堆积在肠道内不排出，粪便的残渣会在肠道内分解产生苯、氨等致癌化学成分，容易导致大肠癌等多种疾病。

最后，便秘对患者的心理影响也很大，容易引起焦虑、抑郁等心理问题，越焦虑越难把拉出来。

预防老年人便秘，应从这几个方面入手:

注意饮食:多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮，因为富含纤维素的食物可以增加肠道肌肉的收缩，促进肠道蠕动。

补水:缺水是老年人便秘的一个很重要的原因。建议老年人一定要保证每天的饮水量，这样可以很大程度上抑制便秘。

适当运动:老人可以通过慢跑、散步等锻炼，帮助恢复肠道动力。也可以自己按摩肠道，增加大肠的蠕动功能。

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