了解巩俐美丽肌肤的养护方法是什么(了解巩俐美丽肌肤的养护方法是)

周心琪美容护肤

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我恐怕巩俐东方之美是举世公认的。她刚出道就成了众人的焦点。这么多年过去了，她依然美丽，那种夹杂着岁月的美丽更是迷人。事实上，边肖是通过电影才知道巩俐的。我相信很多人都对巩俐感兴趣。;的护肤美容方法。让让我们跟着边肖去八卦吧。

1.皮肤护理

巩俐告诉我们，她的生活其实很简单——崇尚自然，所以她的美是自然的。

因为巩俐的天性，她没有。;t对护肤不太了解，直到皮肤发出警告，她才慢慢开始注意护肤。巩俐回忆说:"在《菊豆》拍戏的时候，当地恶劣的天气让我的皮肤越来越干燥，甚至看医生都没有效果。我很震惊，我的皮肤也需要护理。"尽管如此，后来巩俐对各种护肤品都不迷信了。她只是试图找到一些乳液和乳液，可以帮助皮肤锁住水分，滋润皮肤，据她的朋友建议和经验。

巩俐有一套独特的护肤理论，那就是睡眠对皮肤的作用远远超过任何护肤品；对此，她解释道:"有时候拍戏太累了。当我回到酒店，我不我根本没卸妆，但是我睡着了。虽然每个人都说它伤害皮肤，我我害怕一旦我洗了脸，我的精神会回来，我可以我睡不着，这对我的健康更不好。多睡觉是我的习惯。每次拍电影都是没日没夜的工作，消耗了很多精力。我必须利用在家的机会来弥补，充足的睡眠也是我保健美容的秘诀。"

2.规定饮食

巩俐身材高大，身体健康，但要想一直保持这种好状态，后天的努力也是不可或缺的。巩俐的方法是清淡饮食加锻炼。巩俐不挑食，因为她觉得每一顿饭都来之不易，可以不要浪费。所以和其他一些明星一样，她不会接受饮食专家的建议，她有自己的看法和想法。她坚持吃清淡的食物，认为清淡的食物对身体负担小，新陈代谢顺畅，身体皮肤好。因此，汤成了一种"必要性和可能性在她的饮食中。

巩俐认为，喝汤的好处很多，营养丰富，容易消化，容易吸收营养；喝汤也能增加饱腹感，食量自然减少，所以你不不要担心吃得太多会发胖。巩俐喜欢在汤里加不同的中药，对身体有不同的好处，效果很好。

巩俐去过很多地方，参加过很多社交活动，很爱喝酒(但拍戏前从不喝酒)，"因为对健康美容有很好的作用，但是要适时适度，持之以恒就好。葡萄酒和啤酒是女性社交中的理想饮品。

3.锻炼

对于运动，巩俐也是自然的。有态度的面对。她每天早上做150个仰卧起坐。当她不拍戏的时候，她喜欢和家人朋友打网球和羽毛球。巩俐说:"这些运动都是全身运动，既能锻炼身体的协调性，又能让我充分出汗，加速身体的新陈代谢，通过汗液把皮肤里的脏东西带出来。"

4、心态

自古以来，女人越漂亮，越担心变老。而巩俐则表现出自然豁达的人生态度:她对自己的成功更加从容淡定。她曾经这样评价自己:"我从未觉得自己美丽。即使别人夸我漂亮，我也赢了我没觉得有什么特别的。我觉得很多女演员都很漂亮。美和漂亮不是一回事。美不仅仅是外在的美，更是内在的品质，这种品质必须表现在气质上，表现在她给别人的感觉上。在我眼里，真正的美女只有几个，其中一个就是奥斯卡影后梅尔·斯特里普。"

5.年龄

巩俐对年龄的态度也同样自然。她强调一个女人美不仅是青春的美，更是源于自信而产生的感性美。她不止一次提到过"功效"女性的自信。"对于一个女人来说，时间似乎过得很快，但我认为一个女人自信很重要。如果你自信，你就不怕变老，你也不会变老。;Idon’我不在乎你好看不好看。如果你有自信，你会知道每个年龄，每个阶段都有美好的东西。那种美是不一样的。我认为自信应该在女人身上时时刻刻都在我们的心里，永远被我们记住。妇女与健康。;青春和美丽会随着年龄的增长而消失，最有价值的美丽是通过内心的自信而自然散发出来的美丽。所以，自信的女人最有魅力，永远美丽。

巩俐是一个神秘的人，我们自然很好奇她是如何保持魅力的。在了解了巩俐的护肤方法，我们也可以理解巩俐的美。

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