脱发诱因大全 解决秋季脱发问题(脱发诱因大全 解决秋季脱发问题)

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脱发诱因

1.节食太辛苦了

伦敦内分泌学家刘冰·戴维森博士表示,过度节食和减肥(尤其是低碳水化合物饮食)会导致葡萄糖缺乏,从而导致脱发。

2.铁缺乏

戴维森博士说,在绝经前女性中,缺铁是脱发的头号原因。含铁丰富的食物包括红肉、蛋黄和绿叶蔬菜。补充维生素C也有助于铁的吸收。

3.避孕药

口服避孕药含有合成黄体酮,其中一些对头发有益,但有些也会导致脱发,因此长期使用避孕药应遵医嘱建议谨慎对待。此外,更年期雌激素减少也会导致女性秃顶。

4.湿疹

皮肤科医生格伦·里奥斯(GlennRios)表示,某些湿疹会导致脱发。但是经过治疗,头发是可以再生的。

5.药

英国皮肤科医生马修·哈里斯(MatthewHarris)博士表示,16%的异常脱发是因为服用了祛痘药物。此外,β受体阻滞剂、血液稀释剂、抗凝剂、抗抑郁药、非甾体抗炎药等都与脱发密切相关。

6.甲状腺疾病

戴维森博士说,甲状腺问题会导致头发生长周期紊乱,甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退都会导致头发稀疏。有甲状腺家族史的女性和刚生完孩子的女性更容易脱发。甲状腺疾病得到控制后,脱发的问题就会消失。

7.多囊巢综合症

戴维森博士说,多囊巢综合征是女性脱发的第二大原因。这种疾病会导致女性雄性激素过多,体毛增加但毛发减少。服用减少雄激素的避孕药有助于控制这种脱发。

8.肥胖

英国饮食协会专家吉诺·布塞尔(GenoBussel)表示,肥胖会增加代谢综合征(尤其是二型糖尿病的前兆)的风险,并导致胰岛素水平异常。但是,过高的胰岛素水平会导致女性体内雄激素的增加,增加脱发的几率。

9.高气压

压力会导致休息时脱发。也就是头发过早进入休止期就会脱落。长期的压力还会导致免疫系统超负荷,导致白细胞攻击毛囊,出现斑秃。

编织你的头发

美国一项新的皮肤病学研究发现,经常编发会大大增加头发和头皮疾病的风险。

美国亨利·福特医院的皮肤科医生戴安娜·杰克逊·理查兹博士说,皮肤科医生应该注意病人与医生之间的相关性。;疾病诊断过程中频繁的编发和头皮疾病。研究人员表示,头发生长缓慢和经常洗头等因素会增加头皮疾病的风险。新的研究发现,经常用吹风机高温吹头发、烫发、卷发、马尾等发型,以及扎头发太紧,会导致头皮张力增加,从而增加脱发(秃顶)的风险。

为了降低头皮疾病的风险,理查兹博士特别推荐。以下预防措施:

1)每周用滋养洗发水和护发素洗头。

2)尽量控制用吹风机吹头发或高温烫发的频率,每周不超过一次。

3)扎辫子的人至少两周洗一次。

4)唐辫子不要扎的太紧,辫子发型不要超过3个月。

5)喷完定型剂后,用宽齿梳梳理头发,让头发更顺滑。

如何解决脱发:勤洗头可以减少秋季脱发。

专家说,一年四季中,三四月以及七月容易受季节影响,脱发会比较多。如果每天掉发量在50-100根,也不用太担心,属于正常代谢;如果超过这个量,就需要引起重视了。

专家指出,"你洗得越多,脱得越多也是错误的。脱发是因为发根脆弱,和洗头没有直接关系。脱发量不会因为洗头次数而增加。相反,如果你不不要经常洗头,马拉色菌,它以头皮上的油为食物(这是导致发根干枯的一个重要原因"易碎",提前进入脱落期,影响毛发密度),会有更好的繁殖环境,脱发问题会更严重。范教授说,要抑制马拉色菌的生长,除了每天洗一次头,保持头部清洁外,还可以使用针对性的洗发水进行抑制。

对于一些有严重脱发问题并想补救的人来说,一定不要被"毛囊再生及美容。人头皮上的毛囊在出生时就已经确定了,只会减少不会增加。以现在的技术是不可能再生和克隆毛囊的。

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