美白要正确 7大元凶让肌肤变黑的方法(怎美白肌肤)

李青候美容护肤

美白要正确 7大元凶让肌肤变黑的方法(怎美白肌肤)

本文主要为大家介绍美白要正确7种让皮肤变黑的方法(如何美白)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

1.食物导致皮肤变黑。

生活中吃了不合适的食物，小心皮肤越来越黑！

富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶和多巴醌的数量和活性，因此常成为皮肤变黑的祸根。这类食物主要有动物肝脏、动物肾脏、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

其次，健康的体液是弱碱性的。如果平时摄入过多的酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、、紫萝卜头、紫甘蓝、蘑菇、黑木耳等。，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长斑。

2.紫外线促进黑色素生成。

大家应该对黑色素这个名词比较熟悉。皮肤中黑色素的过量产生是导致皮肤难以美白的一大，而黑色素大量产生的最大原因就是紫外线。

皙的人如果不注意防晒，皮肤长时间暴露在紫外线下，会使皮肤上形成黑色素，沉淀后会造成暗沉和色素沉着，肤色不白。

所以日常生活中一定要做好防晒工作。不管是阴天还是晴天，都要给皮肤涂防晒霜，防止黑色素的形成。

3.皮肤水分不足

日常生活中的电脑辐射、空调、皮肤老化都会造成皮肤干燥，导致肤质下降，造成皮肤暗沉。

皮肤美白和保湿从来都是紧密联系在一起的，水润的皮肤才能呈现更白的光泽。而水分不足的皮肤，新陈代谢能力差，降低了皮肤修复功能，造成皮肤黝黑。

4、作息紊乱

不规律的生活习惯不仅对身体不好，还会让皮肤变黑！

晚上睡眠时间，皮肤处于最佳修复状态。只有保证良好的睡眠，皮肤新陈代谢才能更顺畅，皮肤才会更白。休息不好，睡眠不足，不仅影响身体健康，还会使血液流动变慢，血管收缩，因淤血而变成斑点，皮肤变成灰黑色。

睡眠不足会影响皮肤。;锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，由于无法保证氧气的供应，皮肤会营养不良，导致局部色素堆积，干燥变黑。

5、爱洗澡

有的人洗澡的时候喜欢使劲搓皮肤，以为这样可以洗得更干净。但用力过猛或反复揉搓会导致皮肤变黑，这就是所谓的"摩擦性黑变病"。

皮肤变黑与搓揉不当的关系已被有关专家证实，主要是由于局部皮肤受到强烈摩擦、等机械刺激所致，多发生于用浴巾或化纤搓澡巾用力搓揉的人，主要表现为浅棕色至深棕素沉着。

6.皮肤角膜层老化

我们的皮肤上有一层角质，就像一把双刃剑。它不仅是保护我们皮肤免受外界伤害的保护膜，也是我们皮肤老化或残留导致的肤色暗沉。

由于现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕辐射下，再加上外界环境的污染，加速了角质层的老化，导致肤色暗沉，皮肤粗糙。

所以平时一定要做好隔离防晒，同时一定要给皮肤补充具有抗氧化作用的成分，多吃富含维生素的食物，防止角质老化过快。

7、药物作用

许多药物可以改变正常的皮肤颜色，如adipine可以将皮肤颜色变成橙色；氯喹对黑色素有很强的亲和力，加重肤色变黑；大约10%服用奎宁的病人脸上有蓝素斑点。

在镇静剂中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，面部和颈部出现蝴蝶斑，手臂长时间出现棕灰色、浅蓝色或浅紫色。

此外，反复使用含汞药膏也会在病变部位留下褐素。在抗癌药中，引起皮肤颜色变化的药物较多，如可使皮肤颜色变为棕红色的髓磷脂，可使黑色素堆积的博莱霉素等等。

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