花草茶有什么作用(花草茶的养生功效)

公孙婉儿美容护肤

花草茶有什么作用(花草茶的养生功效)

本文主要为大家介绍什么是凉茶的作用(凉茶保健效果)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

花3分钟，给自己泡一杯凉茶，在氤氲的清香中放松。这样的休闲时光一定会让你心动吧？五颜六色的花在杯中沉浮，既赏心悦目，又清香扑鼻。

在办公室工作的女性有喝咖啡的习惯。当他们工作紧张时，可以提神的咖啡成了他们的首选救世主"。但是咖啡喝多了会伤胃，容易上瘾，更危险的是会引起骨质疏松。下班后，喝一杯凉茶，就像置身于空气清新的田野，能让你长时间感到悠闲放松。

古人有句谚语说"茶是最好的饮料，花是最好的饮料，这表明他们非常推崇凉茶。在古代宫廷，嫔妃们也喜欢喝凉茶美容保健。凉茶以天然植物的花、根、茎、叶、果、皮为原料，浓缩了天地灵气的精华。所以，喝凉茶不仅绿色环保，还能让我们摆脱办公室的疲劳和紧张，很好地回归自然。

凉茶的种类很多，你可以根据自己的需求来选择搭配，前提是你要知道各种花草的作用。

玫瑰花茶是一种很常见的凉茶，有很好的护肤美容效果。玫瑰花性温，味甜，微苦，香味浓郁。根据《食物本草》的说法，玫瑰是"有益于肺脾、肝胆，味甘，提神醒脑。经常喝玫瑰花茶的女性朋友，可以活血化瘀，理气解郁，对缓解抑郁症有很好的效果，还可以淡化面部色斑，延缓皮肤衰老。如果想减肥，可以把玫瑰和薄荷、洋甘菊混在一起泡茶，效果非常显著。如果你有综合症，经期总是心情不好，脸色暗淡，那就多喝点玫瑰花茶。

茉莉花茶是一种非常适合职业女性的药草茶。茉莉花温、甜、香，被誉为"世界上第一款香水。有解郁除秽之功效。办公室女性平时工作比较紧张，闲暇时喝一杯茉莉花茶也能放松紧张的神经，稳定情绪。而且经常喝茉莉花茶可以清肝明目，生津止渴，延缓衰老。此外，茉莉和粉玫瑰还有瘦身的功效。

洋甘菊也是受职业女性欢迎的药草茶。洋甘菊微苦微香，有明目清肝、安神定志、缓解头痛的功效。饭后喝一杯甘菊茶可以帮助消化，降低胆固醇，睡前喝一杯可以安神助眠，还可以减少噩梦。皮肤过敏的办公室女性经常喝甘菊茶，可以改善过敏症状，滋润皮肤。洋甘菊可搭配多种花草，如玫瑰、满天星、薄荷、紫罗兰、万寿菊等。

在杯子里放一茶匙甘菊和一茶匙紫罗兰。加入热水，炖3分钟左右，就是一杯香浓的美白保湿茶。喜欢甜味的职场女性也可以在茶中加入蜂蜜调味，这样更美味。

选择合适的凉茶，会让你的休闲时光更加香醇宜人。

以上内容就是什么是凉茶的作用(凉茶保健效果)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多什么是凉茶的作用(凉茶保健效果)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。