美白的方法 最有效(除了冷光美白还有什么美白方法)

陈曼瑶美容护肤

美白的方法 最有效(除了冷光美白还有什么美白方法)

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拥有白皙无暇的肌肤一直是很多爱美女性从小的梦想。这种美白的概念早已深入人心。;的心。难怪在一些化妆品专柜、美容院甚至皮肤科诊所，美白祛斑产品一直是最受欢迎的服务项目。但事实上，它并没有。;美白祛斑花不了多少钱，只要做一些内服外用的美容产品，就能有效达到目的！

第一个方案:汤水，容易点。

在天然食物中，有很多种食物具有护肤和消除雀斑的功效。本文介绍了几种经临床验证的有效食疗方法。

1.绿豆百合美白汤:将绿豆、红小豆、百合洗净，放入适量水中浸泡半小时。大火烧开后，用小火将豆子煮至熟透。根据个人喜好，可以加盐或糖调味。绿豆和百合中含有的维生素可以减少黑色素，有美白的作用。

2.花雨茶:15g，茯苓20g，僵蚕5g，白菊花10g，玫瑰花5朵，红枣5枚。将上述原料加水煎煮取汁，代茶服用。药渣可煎，取汁温敷面部。该茶适用于气滞血瘀的人群。

3.柠檬汁:将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中维生素C含量最高可达50毫克，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。

第二个方案:涂抹，光滑白皙。

每个人都想拥有一张红润明亮的脸，但有些人的脸上会有许多褐色斑点，而且这种现象在女性中比男性更常见。幸运的是，爱美的女性可以用一些天然面膜来告别"黑芝麻"在涂片之间。

1.萝卜和西红柿片:洗完脸后，涂上护肤霜，然后在脸上抹一些西红柿或萝卜片。30分钟后，用冷牛奶洗脸，让脸变得细腻白皙。

2.胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜粉碎榨汁，取10~30ml。每天早晚洗完脸后，用鲜果汁轻拍面部。干了以后，用涂了植物油的手拍脸。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也可以祛斑。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A有平滑、强韧皮肤的作用，可防止皮肤粗糙和雀斑。

3.牛奶面膜:取一张压缩的面膜纸浸泡在鲜奶中，滴两滴天然维生素E油。5分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上。当面膜纸半干时，用温水洗净。这种方法天然温和，经常可以美白祛斑，配合日常口服天然维生素E软胶囊效果更好。

第三方案:完全拦截紫外线。

猛烈的紫外线很容易使皮肤变黑，这也会导致皮肤延迟晒黑，不经意间斑点爬上脸。

如果你想成为"白雪公主和白雪公主人人羡慕的，尽量防晒！盛夏出游，要合理安排时间，尽量避免上午10点至下午3点外出。因为在这段时间里，太阳中的紫外线最强致命性"在人类皮肤上。白天出门的时候，不妨涂完防晒霜再涂上粉，因为粉底里的二氧化钛粉可以帮助皮肤隔离阳光。此外，老生常谈中提到的防护措施，如雨伞和帽子，一定不能忘记。不然防晒做不好，再多的美白护肤品也是白费。

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