缺乏维生素d的女性易发胖的原因(缺乏维生素d的女性易发胖嘛)

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缺乏维生素d的女性易发胖的原因(缺乏维生素d的女性易发胖嘛)

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研究人员 研究结果表明，如果缺乏维生素D，女性容易肥胖。维生素D是人体产生瘦素的必要条件。瘦素是一种可以控制人类食欲的激素。会让人吃完有饱腹感，从而停止进食。如果人体内的瘦素含量不断降低，饭量就会越来越大，更容易肥胖。

维生素d的主要生理功能

1、防止氨基酸通过肾脏流失；

2.维持血液中柠檬酸盐的正常水平；

3.促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健康；

4.增加磷通过肠壁的吸收，增加磷通过肾小管的重吸收；

5、改善身体 吸收钙和磷，使血浆钙和血浆磷水平达到饱和。

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