百香果柠檬蜂蜜水有减肥功效吗(百香果蜂蜜柠檬水减肥吗)

侯云飞美容护肤

百香果柠檬蜂蜜水有减肥功效吗(百香果蜂蜜柠檬水减肥吗)

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俗话说，如果你不 不要在春天减肥，你会在夏天难过。春天罐头 我们赶不上，但我们能赶上夏天！不然只有九月胖，十月累，十一无人陪伴，十二无三围。说到减肥，这是一个女人 的终身职业。减肥的方法数不胜数，但是哪一种适合你呢？唐，如果你喜欢躺在床上，你是幸运的。;我不喜欢运动，也不喜欢喝酒。这款百香果蜂蜜柠檬茶正适合你。

百香果蜂蜜柠檬茶真的能减肥吗？

当我们摄入柠檬酸时，可以有效防止进食后血糖水平飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，使从食物中摄入的糖和脂类迅速转化为能量，及时消耗，避免多余堆积，促进全身新陈代谢。百香果能使人产生饱腹感，从而降低食欲，减少余热的摄入，还能吸收胆固醇和胆汁等有机分子，抑制身体 脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体的营养吸收结构，减少体脂，塑造健康美丽的体态。两者结合对排除体内毒素、健胃、提高机体营养吸收功能有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊的消除作用。

百香果蜂蜜柠檬茶的制作方法(1)

1.先把柠檬用盐搓一下，然后用水洗干净，切成薄片去籽。

2.将柠檬切片放入杯中，用温水冲泡。

3.选皮皱的百香果。煮熟的百香果更甜。从中间切开，挖出里面的果肉和种子，放入柠檬水中。

4.再往杯子里放一勺蜂蜜，用勺子彻底搅拌。

5.如果你喜欢凉爽的感觉，可以加入冰块，享受一杯香浓的百香果蜂蜜柠檬茶。

百香果蜂蜜柠檬茶的制作方法(二)

1.先将柠檬用盐搓一下，放入水中，洗净沥干表皮水分，再切成薄片去籽。

2、选择干净无湿气的瓶子，将柠檬切片、一层蜂蜜、一层柠檬放入瓶中，最后将柠檬盖上蜂蜜，盖上密封的盖子，放入冰箱冷藏一天即可享用。

3、食用时，取几片柠檬放入杯中，然后倒入少许蜂蜜汁，用温水冲泡。

4.选皮皱的百香果。煮熟的百香果更甜。从中间切开，挖出里面的果肉和种子，放入柠檬水，用勺子充分搅拌。

生活中，我们一定要对自己好一点，每天一杯百香果蜂蜜柠檬水，不仅可以减肥，还可以消炎、杀菌、醒酒、保肝、抗疲劳。百香果是好的，但你可以 别多吃了。每天吃两三个为宜。吃太多是有害的。

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