瘦脸怎么才能瘦(怎么瘦脸最快最有效3天见效)

周心琪美容护肤

瘦脸怎么才能瘦(怎么瘦脸最快最有效3天见效)

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但是每个人都有像叶凡一样的锥子脸。脸大的女生该怎么办？怎么瘦脸最快最有效？明星一般会选择手术，但是整容会有很多副作用，这种美好不会长久。其实除了手术，还有很多方法可以让你拥有小脸。今天就教大家五个小V脸的修炼技巧。。。。。

首先，按摩穴位，消除水肿

脸肿的原因大多是因为肾脏可以 不能正常排泄水分，导致水分沉积在脸上。面部浮肿可以通过按摩消除。沿着脸和下巴的轮廓向上滑动，会发现一个凹陷处，就是脸颊车穴。按摩这个穴位可以帮助肾脏代谢水分。按压15分钟后，用冰水敷脸，马上就能恢复瓜子脸。

第二，快速瘦脸练习

1.微微张开嘴，左右移动下巴。重复30次为一组，每天做2-3组。

2.试着把嘴鼓起来10秒，然后试着把嘴放气10秒，重复多次。

第三，睡前坚定按摩

睡前做护肤的时候，不管用什么晚霜，都要学会做淋巴按摩。着重按压两个穴位。第一个在耳骨上方，是嘴巴张开时凹陷的地方；第二个在耳骨下面，大概在耳垂下面。当你按这两个穴位时，你会感到酸酸的。坚持每天按摩可以很好的塑造脸型。

第四，瘦脸招数

1.做出吃了很酸的东西的表情，把脸部的所有器官都集中在脸的中央，可以用手辅助。

2.尽量拉长脸型，抬眉毛，睁大眼睛。这个动作的原理与动作1相反。

3.抬起左脸颊的肌肉，左脸的器官尽量向左斜抬，头部不能动。右脸也是如此。

五、多吃瘦脸食物。

:含有丰富的钾、维生素A和维生素C，能促进水分排出，防止面部浮肿。

豆芽:豆芽营养丰富，含有有益水肿的钾。而且豆芽可以加强咀嚼效果，促进口腔活动，让脸变小。

胡萝卜:胡萝卜富含胡萝卜素、维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙和膳食纤维，具有超强的瘦脸功效。

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