苦瓜减肥法有效(苦瓜减肥的方法)

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苦瓜减肥法有效(苦瓜减肥的方法)

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小数据

功能:清热解暑，明目解毒。治丹毒发热，中暑，痢疾，红眼痛，肿痛。

传说中的有效消费数量:

每天2-3片，洗净去籽，必须生吃20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。

当前身体状况:

体重:57.5 kg，身高168 cm，裤子28(03年夏天看着那双25的裤子真想哭。等我长胖了，大部分都会长在我的腰上，以至于我爸妈一听说我要减肥，看着我又长又细的腿，骂我心虚，但是他们没有 我不知道怎么做隐藏肉 "我的腰腹被)。

实验过程

第一天

早餐:20炒饺子。午餐:一碗米饭，一条鱼和一些其他的炒菜。晚餐:一碗米饭，一大碗鸡丝玉米和其他一些菜。宵夜:一杯酸奶，两瓶啤酒，两个麻辣鸭脖，一个苦瓜。

感受:我小心翼翼的喝了第一口，很苦。如果我再吃一次，那种苦味说起来容易，但是那种绿色的味道实在是难以忍受。我试着吃一根，但是我真的吃不下。;不要吃第二个。

第二天

早餐:一杯酸奶，两片面包火腿，一个苦瓜。8:00午餐:一笼南翔包子，一碗馄饨。12:30晚餐:一碗米饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。19:00夜宵:一个苦瓜。22:00

感受:味道和嚼蜡一样，苦不堪言。我没有。;昨天计划的两个没吃完，所以决定今天分开吃，早餐一个，晚餐一个。

第三天

早餐一碗面条和一个鸡蛋。8:00午餐，一瓶啤酒，若干凉菜，一碗白菜汤，四个烤鸭卷(就是烤鸭卷煎饼，卷完四个)，一个苦瓜。12:00晚餐:一大碗渣江面，一些水煮白菜，一个苦瓜。19:00

感觉:我不 我不知道把它和其他东西混在一起是不是正确的方法。我打算明天非吃饭时间吃苦瓜。

第四天

早餐:我没有 我不吃，因为我没吃。;I don’我要到下午2点才起床。午餐:一碗米饭和一些炒菜。18:00晚餐:一碗米饭，一些炒菜，一个硕大的雪梨。宵夜:红酒一瓶，牛肉酱一块(估计重三倍)。2 echo 8在早上-@ . com 30 Today两个苦瓜分别是下午4点和晚上11点吃的。

感受:看来前三天真的是偷机会，因为我只吃了苦瓜，没有 不要把它和其他东西混在一起。一起吃饭不像三天前那么顺利了。It 这对我妻子来说实在难以接受。直接吞了n多口，实在不行 不要咀嚼它们。

第五天

早餐:我仍然没有 我不吃，因为我没吃。;不要再到下午2点才起床。午餐:一碗米饭和一些炒菜。18:00晚餐:一碗米饭，一些炒菜，一碗汤，两瓶啤酒，一个硕大的雪梨。21:00夜宵:红酒一瓶，啤酒两瓶，牛肉酱一块(估计三两)。凌晨2点:30

感觉:今天 s两个苦瓜也是分别在下午4点和晚上11点吃的。我妈建议我把苦瓜打成糊状喝，说这样比直接嚼容易咽下去，我就挤了一大杯。怎么说呢...It 这是一样的，但它 it’还是这么苦。

第六天

早餐:每人3片面包和火腿。8:00午餐:一碗米饭，一些炒菜。12:00晚餐:一大碗西红柿面。19:00夜宵:麻辣小龙虾18只，啤酒3瓶。凌晨2点:00

感受:今天分别在早上八点半和下午六点吃了两个苦瓜，苦瓜让我一直想吐。坚持不称重，打算坚持一周再感受效果。但是我感觉我的裤子不了，至少我不 晚饭后我不必松开腰带(抱歉)。

第七天

早餐:我没有 我直到下午3点才起床，所以我没有睡觉。;我不吃早餐。午餐:我没有 我也不吃，因为我没吃。;我不觉得饿。晚餐:一大碗羊肉汤(带肉)和半个煎饼。21:00夜宵:啤酒4瓶，奶奶花生1包。24:00

感觉:今天 下午4: 30和10: 00分别吃了两个苦瓜，我决定不喝那些黏糊糊的东西，因为我真的不想喝。;我不想吐出来。于是我把苦瓜切成了几乎透明的薄片，吃起来感觉舒服多了，但是很费时间，每一个都吃了一个多小时。

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