吃素减肥对身体有害吗(吃素减肥好吗)

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吃素减肥对身体有害吗(吃素减肥好吗)

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素食减肥到闭经。

"我从来没有遇到过纯粹因为吃素而不孕的患者。但我也经常遇到年轻女性因为吃素减肥导致紊乱甚至闭经的情况。如果这种情况得不到改善，肯定会对怀孕造成很大的影响。 "杭州市中医院妇科医生蒋萍就曾经接诊过这样一位女患者。她25岁，大学毕业后去了一家事业单位工作。之前，她从不担心自己丰满的身材，但随着婚期的临近，她开始担心自己的体重超过丈夫。140斤，她一想到这个数据就心烦。

最后，为了做一个漂亮的新娘，她决定减肥，她选择的是吃素。 "我不 我不吃肉，我整天只吃蔬菜和水果。 "姜医生说减肥效果很好。第一个月瘦了近20斤，就心满意足地坚持了下来。

然而，仅仅几个月后，她的开始紊乱，或迟或早，最后她没有 我根本不会来。她很担心，去了医院。

"她是典型的素食者吃的内分泌失调。因为减肥后体重急剧下降，体脂也在短时间内大幅减少，这对女性的伤害会很大 子宫功能和巢功能。 "蒋医生说，在长期吃素的情况下，巢一直处于营养不良的状态，最终导致巢早衰。

长期吃素会让女性停止排。

关于素食主义对女性的影响。;的生殖功能，除了临床表现，德国慕尼黑马斯宝兰学院做过相关的实验研究。

在实验过程中，他们将健康的女孩分成两组，其中一组除了少量的奶酪和牛奶外都是素食者。而另一组吃正常食物。

结果6周后，素食组几乎所有妇女的周期都比正常人短，78%的妇女停止排。然而，在正常饮食组中，67%的妇女正常排，周期没有明显变化。

参与实验的卡尔巴克教授分析，两组在相同的减肥量和相同的运动量下，素食女性会停止排，这与她们所吃的食物中蛋白质太少，导致激素分泌异常和周期紊乱有关。

因此，专家得出结论，吃素会导致女性生殖功能异常，甚至严重影响生殖能力。

专家建议，育龄女性最好不要选择素食减肥，尤其是已经爬坡过30岁的女性。他们的生育能力已经在下降，所以唐 不要用素食主义来人为破坏他们的生育能力。

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