许茹芸了解(许茹芸什么水平)

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许茹芸了解(许茹芸什么水平)

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许茹芸:玫瑰枣茶。

食材:加州蜜枣5个，少量粉玫瑰可以擦(最好买碎的，会更好吃)。

做法:准备500-600CC的水，把蜜枣和粉玫瑰都放进去；放在火上加热，直到熄火。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，可以保护肝脏，促进新陈代谢，有效去除脂肪(但它去除的油脂只是胃肠道内的油脂，并不是皮肤下已经存在的皮下脂肪)。

蜜枣可以提供纤维。长期饮用，可以清除宿便，维持新陈代谢的正常功能。当然可以让皮肤看起来细腻，体内不易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。虽然玫瑰有去除脂肪的功能，但不要。;不要一下子把它们做得太多太稠，否则会出现腹痛和水样腹泻。

刚开始可以每天喝一杯，每天用。差不多清了，可以拉长间隔，每周喝一两次。

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