按摩瘈脉什么效果(脉摸哪里)

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按摩瘈脉什么效果(脉摸哪里)

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为了加强胃肠功能，我们可以挤压和摩擦这两个穴位中湾 "和 "水 "就在肚脐上方。中脘可以解决现代人常见的疲劳性胃病，改善脂肪的分解。归根结底，肥胖的最大原因是吃得太多。但事实上，胃肠或胰腺功能低下往往更糟糕。

胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢，从而导致体内多余的水分堆积，脂肪的分解无常工作。70%-80%的肥胖患者有便秘倾向，也是因为肠道功能紊乱。

此外，胰腺的功能低下会导致将糖分解为热量的激素(胰岛素)不足，因此不仅糖的代谢会异常，脂肪、蛋白质、水和矿物质的代谢也会异常。这样一来，人体就会为了补充能量而暴饮暴食，发胖。所以也是因为这个原因，糖尿病才是肥胖的伴侣。

为了加强胃肠功能，我们可以挤压和摩擦这两个穴位中湾 "和 "水 "就在肚脐上方。中脘可以解决现代人常见的疲劳性胃病，改善脂肪的分解。水穴能促进水分代谢，有消除多余水分的作用水和饮料在全身。 "石门 "肚脐正下方穴位对改善胰腺功能非常有效。也可以像水一样被被揉搓。

然后，双手除拇指外的四指重叠，以肚脐为中心从肚脐上部顺时针画圈，适度揉搓。这可以刺激 "大恒 "和 "天骄 "点，对解决便秘很有效。

最后，是 "腹部按摩及护理。从肋骨到肚脐左右交替推，然后双手振动。腹部按摩对促进皮下脂肪的代谢非常有效。

以上动作是一套。仰卧时，膝盖轻轻弯曲，连续3组。

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