排毒减脂的食物(消脂排毒汤中药配方)

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排毒减脂的食物(消脂排毒汤中药配方)

本文主要为大家介绍解毒降脂食品(消脂排毒汤中药配方)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

边肖将为大家盘点几种减肥食品，能有效赶走小脂肪，让你轻松减肥。感兴趣的MM就来看看吧。

牛奶

有些MM习惯早餐喝牛奶，这是个好习惯。不仅能促进蠕动，加速排毒，还能为你补充营养，让你通过喝美味的牛奶轻松减肥，塑造好身材。想不做繁琐的减肥操就能保持身材的MM赶紧来喝牛奶吧。

巨藻

海带含有丰富的植物蛋白，可以给身体补充营养。同时，海带能有效消除身体水肿，食用后能迅速排出体内多余水分，从而达到瘦腿的效果。MM可以尝试将海带丝倒入锅中煮至熟透。冷却后，用一些辣椒油、橄榄油、奶酪、盐、糖和醋搅拌均匀，然后撒上一些香菜。

豆子糖

绿豆芽非常提神，还能帮助你快速排出体内滞留的水分，让你吃完后轻松摆脱水肿，让双腿重获活力，从而达到瘦腿的效果。MM可以试试把绿豆芽在锅里焯水一会儿，然后拿出来沥干，用一些香油、辣椒油、盐搅拌均匀，再撒上一些芝麻。

苹果

吃苹果对人非常有益。;健康。它营养丰富，含有果胶，能有效促进人体肠胃蠕动，让你快速排出体内毒素和废物，从而减掉平坦的小腹。想吃好吃的，可以瘦出细腰。来吃又甜又好吃的苹果吧！

南瓜

南瓜很有营养，它的果胶可以延缓脂肪的吸收，还可以清除体内残留的毒素和废物，让你吃了就能卖出苗条的身材。同时，南瓜还能消除致癌物亚硝酸铵的突变。经常吃南瓜可以让你轻松成为令人羡慕的瘦身美女。

胡萝卜

胡萝卜营养丰富，不仅能增强人体免疫力，还能有效促进排毒。经常食用胡萝卜可以使你迅速排出体内的毒素和废物，从而达到减肥的目的。将胡萝卜切成粗条待用，然后倒入搅拌机中搅拌成汁。装在杯子里后，你就可以喝了。如果你经常喝它们，你可以很容易减肥。

大蒜

大蒜能有效预防流感，防止伤口感染，治疗传染病，驱虫。经常食用大蒜可以有效杀菌，排出体内毒素。MM可以多吃大蒜，不仅可以促进排毒，还可以增强体质。;的阻力，让你成为一个健康的瘦身美女。

玉米

好吃的玉米可以让你有饱腹感，从而减少食量，还可以帮助排毒，经常吃就能轻松减肥。将玉米洗净，掰下玉米粒，倒入盛有清水的锅中煮至玉米粒熟透。将水和玉米按照3:2的比例倒入搅拌机中搅拌，打成汁就可以喝了。

木耳

黑木耳的营养成分很高，可以加速肠胃的蠕动，让你快速排出体内的毒素和废物。经常食用黑木耳能使你迅速排出肠毒素，使你精神放松，腹瘦。MM们可以试试黑木耳和干辣椒一起炒，也很好吃，经常吃也很容易瘦腰围。

绿豆

中医认为，绿豆可以化解各种毒素，它能有效地促进人体排出滞留在体内的毒素和废物，还能促进新陈代谢。绿豆不仅颜色好看，还具有清热解毒、命名等作用。适合想快速排毒，瘦出纤细腰身的MM。长期面对电脑的MM也要多吃绿豆。

西瓜杯

西瓜可以为你补充水分，还能促进排毒，让你吃了之后轻松失去苗条的身材。MM们可以在闲暇之余多吃点西瓜，可以让腿部排出多余的水分，让腿部更加生动有气场，从而瘦出一条撩人的曲线，达到减肥的效果。

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