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喝啤酒的人,除了种植a "啤酒肚 ",被寒气侵袭多年,间接导致脾胃湿化。
在和的其他地方,有一种 "爸爸汤 "由中药制成,堪称啤酒肚的克星。这种汤不仅可以祛除小腹寒气,消除腹部脂肪,还可以温中、祛寒、减肥。
材料:水芹200克,鲫鱼1条(约1斤),生姜少许。
中药:制香附5克,砂仁5克,山药3克,枳壳卒3克。
制作:将鱼洗净,去内脏,洗净,取锅放生油,煎至微黄,八分熟左右。
芹菜和各种药材放入十碗水中煮20分钟,然后加入鲫鱼,煮2小时左右。如果没有水芹菜,鲫鱼也可以单独用,味道看个人调味。
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