美图秀秀里面的瘦脸瘦身怎么操作(美图秀秀瘦脸教程)

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美图秀秀里面的瘦脸瘦身怎么操作(美图秀秀瘦脸教程)

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现在的女生拍照特别喜欢站在背后，因为这样看起来比较小。他们喜欢用美颜相机、美图秀秀等美图软件拍照，想拍出来的照片和真人差别不大。那么他们在现实生活中怎么整容呢？掌握以下方法，你就是瘦脸赢家。

多出去晒晒太阳。

无论学习和工作压力有多大，都要学会释放给自己的压力，否则面部肌肉会一直处于紧张状态。感觉压力大的时候，不妨深呼吸几下，或者到外面晒晒太阳，吹吹风，暂时抛开烦恼。泡一壶清爽的凉茶给自己也是不错的选择。

改变睡姿

睡姿的好坏直接影响脸的形状和大小。最好的睡姿是保持身体30度角睡觉，最好每晚调整一次方向，让两边的脸保持平衡发展。因为我们每天有三分之一的时间在睡觉。我睡得越来越多。所以，想要让整张脸变美，及时调整睡姿是当务之急。

戒烟戒酒，控制体重。

人胖了，全身都会胖，脸当然也不能幸免。减肥的人很多，导致脸颊凹陷，脸尖。所以如果你想瘦脸，当然要知道怎么减肥。当然，如果你想减肥，你必须戒烟戒酒。酒最容易使人发胖，不仅伤肝，而且热量高，容易产生啤酒肚。

按摩瘦脸

吹嘴呼气，然后吸气，重复几次，每次10秒，双手手掌贴在脸颊上，然后以an "啊 "塑形并轻轻按摩10次，可以减少面部脂肪，效果明显。

横向挤压

双手放在脸上，用指尖由内向外轻轻捏，反复练习这个动作，直到脸微微发红发烫。这个练习可以让MM s脸型更苗条，可以加速脂肪的燃烧，加速面部淋巴的循环，经常练习就可以轻松成为瘦脸美女。还可以用下巴双下巴！

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