熬夜脸水肿了怎么快速消肿(熬夜脸水肿了怎么办)

李青候美容护肤

熬夜脸水肿了怎么快速消肿(熬夜脸水肿了怎么办)

本文主要为大家介绍熬夜水肿如何快速消肿(熬夜水肿怎么办)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

平时熬夜后会发现脸大了一圈，其实是水肿造成的。因为不是脂肪性肥胖，其实只要做好去水肿就可以瘦脸。那么怎样才能摆脱面部浮肿呢？

1.清咖啡

无论是直接喝黑咖啡，还是把冰黑咖啡敷在脸上，都是非常有效的去除水肿的方法，而且黑咖啡还有减肥的功效。虽然咖啡中含有的是最天然的身体引流剂，但它可以排出体内多余的水分，消除水肿。但是早餐一定要吃了才能喝，否则容易损伤肠胃功能。

2.用茶敷眼睛

当然，除了面部浮肿，有时候只会有眼部浮肿的局部浮肿！这时候用茶叶敷眼睛。将一小杯茶放入冰箱冷冻15分钟左右，然后用化妆棉浸湿，敷在眼皮上，可以减轻眼睛下方的浮肿程度。

3、热浴膨胀法

消除面部浮肿，除了直接针对目标，还可以从身体入手，排出体内多余的水分，达到消肿的效果。早上洗个热水澡可以帮助大量排汗和排水。

4.淋巴按摩

当你按摩消除面部浮肿时，先把按摩膏抹在手上揉一揉，再涂在脸上。淋巴按摩手势有一个特殊的技巧，就是用双手从耳后轻轻向下推，沿着脖子和锁骨做淋巴排毒。

消除水肿也可以与食疗结合，以加速效果:

1.芹菜炒百合

配料:百合、芹菜。

练习:

Step1，将百合花瓣掰下洗净，芹菜切段。

第二步，将百合和切好的芹菜放入锅中，油烧至七分钟，稍微翻炒，加入一些盐调味。

2、核桃薏仁甜椒

材料:黄椒1个，核桃50克，熟薏米1小碗。

练习:

第一步，切掉1/5的黄色甜椒头，去籽；

第二步，将煮好的薏米加入自己喜欢的调料中，与核桃一起搅拌；

第三步，最后将混合好的薏仁核桃填入黄色的甜椒中。

点评:薏仁又名薏苡仁或薏苡仁，有 "世界禾本科植物之王可药食两用。薏苡仁味甘，性温，药性相对温和。生用利尿排脓解毒，舒筋止痛，炒用健脾养胃。常用于水肿、脚气、关节痛、挛缩、肺痈、肠痈、脾虚泄泻等。因其利湿消肿，也常用于治疗肥胖、面部黄褐斑等。

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