睡前瘦脸动作(瘦脸的按摩)

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睡前瘦脸动作(瘦脸的按摩)

本文主要为大家介绍睡前瘦脸(瘦脸按摩)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

It 这是一个女人 她的脸太大而无法拍照。女人总会想尽办法让自己的脸变得越小越好，所以市面上的瘦脸针一时忙不过来，但毕竟药物难免会有副作用。想要安全自然的瘦脸，就需要找对方法。边肖今天带给你最好的瘦脸按摩。睡前轻轻按一下就好了。快来试试吧。

胖脸的四大因素

1.胖:身体的肥胖不仅会体现在腰腹部和四肢，面部也是最明显的地方。面部脂肪太多，又很少运动，很容易变成胖乎乎的苹果脸！

面部骨骼:如果你生来就有a "大脸 "和 "大骨头 "，那你再瘦也不可能变成小脸美女。

3、肌肉:面部咬肌发达，也是导致你脸胖的一大因素。

4、水肿:面部水肿的时期是来潮前2天。在此期间，体内雌激素异常高，淋巴系统功能失调，水分和毒素难以排出体外，导致血管扩张，使水分从血管中渗出，滞留在组织中。当然，如果平日里疏于饮食，沉溺于高盐辛辣，水肿随时会困扰你。

睡前瘦脸按摩

按摩一

双手放在额头上方，用两个食指做V字形，然后中指放在鼻子上，提起鼻子，保持10秒钟，然后回归自然。用中指和无名指从鼻尖到额头交替轻轻滑动按摩。按摩时注意拉起鼻尖的肌肉，到达额头后保持10秒，自然恢复，重复几次。

按摩II

将你的四个手指放在下巴下，靠近下巴和颈部肌肉。用双手拇指尽量推下巴的肌肉，感觉下巴的肌肉收紧。放松，手指轻轻回到原来的位置，然后再次抬起。肩部不动，用左手中指和无名指按压位于下巴中央的窖穴，右手中指和无名指顺时针滑动到嘴唇上方的点，保持6秒，然后慢慢将右手中指和无名指逆时针滑动到初始位置。重复5次，然后换另一边。

按摩三

从眼角开始(按摩10次)。中指直接按在眼角下方，上下按摩。沿着眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指以打圈的按摩下眼睑平坦的部分。

按摩四

上下按摩额头凹陷部分(按摩5次)。用中指上下按摩眉毛凹陷的部分。按压颧骨下方的凹陷处(按摩15次)。用拇指指腹按压颧骨下凹陷处。刺激面部废物的排出。这个穴位可以帮助刺激面部下方代谢废物的排出，所以一定要用力按压。

按摩五

收紧下巴轮廓(按摩10次)。用三个手指的指尖沿着下颌的轮廓轻轻按压。用力摇动下颌骨(按摩10次)。和第六步一样，摇动下颌骨。

以上内容就是睡前瘦脸(瘦脸按摩)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多睡前瘦脸(瘦脸按摩)相关内容。

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