有哪些清脂减肥茶效果好(清热减肥的茶)

张南北美容护肤

有哪些清脂减肥茶效果好(清热减肥的茶)

本文主要为大家介绍什么样的清脂减肥茶有效(清热减肥茶)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

喝茶减肥，要选择有保健功能的减肥茶。其实它们不仅有减肥的功效，还能促进消化、利尿、美容护肤、缓解油腻和水肿。这里有11种保健减肥茶，其中一些你不喜欢。;我不知道。每天定期喝这些茶可以提神醒脑，帮助你减少体脂。

清脂减肥的11种茶白领女性的美丽卫士

1.减肥者推荐乌龙茶。

因为节食减肥，吃的少，食物残渣不足，有时几天才积一次，容易干。推荐乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:用开水简单冲洗即可。

功效:帮助消化，化痰，解除油腻食物和酒精的毒害，减脂。

2.充气人喝大麦芽茶

体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。

配料:炒麦芽5元，山楂5分。

做法:加冰糖水喝。

功效:开胃健脾，和中下气，消食消胀。

3、饮食便秘喝决明子茶

蠕动慢的人(尤其是节食减肥期间的肥胖节食者)体内容易堆积，造成便秘。推荐决明子茶。

材料:决明子茶。

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目，利尿通便。

4、压力大导致便秘喝荷叶茶。

抑郁症和精神压力可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。推荐荷叶茶。

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清热解暑，利湿利水，控水消肿，生发。

5、减脂喝柠檬茶

既能减脂解腻，又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:挤出柠檬汁，用温水冲泡，加入适量蜂蜜。

功效:笑胖、助消化、美白、润心。

6.水肿的人喝薏仁茶

水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。

材料:炒薏苡仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

做法:热水开了，就可以喝了。

功效:清热利湿，治水肿。

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