清理五脏六腑(给五脏六腑排毒的中药处方)

本文主要为大家介绍清理五脏(解毒五脏的中药方剂)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

首先，排除肝脏毒素

检查肝脏是否有毒的方法:

1.指甲表面有凸起的脊，或者向下凹陷。传统中医认为 "肝脏的主要肌肉 "指甲是 "肌腱和肌腱，所以当毒素在肝脏堆积时，指甲上会有明显的信号。

2、乳腺增生，经前胀痛明显增加。乳腺属于肝经的要塞。一旦肝经有毒，乳腺增生就会立即发生，尤其是血即将排出时，会因气血充盈而变得明显。

3.情绪容易抑郁。肝脏是调节体内情绪的器官。一旦肝内的毒不能及时排出，阻滞了气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4、偏头痛，脸两边长痘痘，痛经。脸的两侧和下腹部是腹部一亩三分地 "肝经和它的搭档胆经。一旦肝脏排毒不畅，你家后院先着火。

如何排泄肝毒素

1.吃蓝色食物。根据中医五行学说，蓝色食物可达肝气，起到很好的疏肝解郁、缓解情绪的作用，属于帮助肝脏解毒的食物。中医专家推荐蓝橙或柠檬，带皮做成青橙汁或青柠檬水。直接喝就好了。

2.枸杞可以提高肝脏的耐受性。除了排毒，我们还应该改善肝脏。;抵抗毒素的能力。枸杞是第一食物，对肝脏有很好的保护作用，可以提高肝脏对毒素的耐受力。吃的时候最好咀嚼，每天吃一小把。

3、按压肝脏排毒要点。这里指的是太冲穴，位于足背第一、二跖骨交界处前方的凹陷处。用大拇指按压揉捏3~5分钟，直到感到微痛为止。唐 不要太用力，双替用力。

4、眼泪排毒法。和从不哭的男人相比，女人更长寿，这和眼泪有关系。中医早就有这种认识，也得到西医的证实。眼泪作为排泄液，和汗液、尿液一样，确实含有一些对身体有害的生化毒素。所以，当你觉得不舒服，委屈或者郁闷的时候，就哭吧。对于那些 "乐观者 "，周末下午看一部悲伤的电影，让眼泪随着剧情流淌，也是一种主动排毒的方法。

5、吃灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏内药物和毒物的代谢，对中毒性肝炎有确切疗效。特别是对于慢性肝炎，灵芝能明显消除头晕、乏力、恶心、肝脏不适等症状，并能有效改善肝功能，使各项指标趋于正常。因此，灵芝可用于治疗慢性中毒、各种慢性肝炎、肝硬化和肝功能障碍。

第二，排除心脏毒素

检查心脏是否有毒的方法:

1.舌头溃疡。中医认为舌头与心脏的关系最密切，所以舌头上长了溃疡，通常认为是内火或心火毒。2、额头长痘痘。前额是心脏管辖的区域。当内心充满火的时候，这个领地也会沸腾，于是很多痘痘就会相继出现。

3、失眠、心悸。心脏是不断工作的，当火毒停留在心中无法排除时，睡眠就不会稳定。

4、胸闷或刺痛。瘀血在心中也是一种毒素，就像高速公路上堵车一样。轻的是胸闷，重的会刺痛。

如何排除心中毒素；

1.吃苦解毒。第一种是莲子芯，味苦，能散心火。虽然性寒，但不会损伤人体的阳气，所以一直被认为是化解心热毒的最佳食物。可以用莲子芯泡茶，加入一些竹叶或者生甘草，增强莲子芯的解毒效果。

2、按压心脏排毒要点。此指少府穴，位于手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指尖与无名指之间。你不妨用点力压这个穴位，左右手交替。

3、绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿清热来溶解和排出心脏的毒素，但是吃绿豆的时候要以液体的形式，比如青豆浆或者绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。

心脏最佳排毒时间

中午11~13点是心脏最强的时候。可以吃一些保护心脏、帮助排毒的食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、大枣、莲子等。

第三，排除脾毒

检查脾脏是否有毒的方法:

1.脸上长斑。有斑点的女性通常消化系统较弱。

2、白带过多。脾负责排出体内的湿气。如果湿气太多，超过了脾脏的容量，体内就会有过多的湿气，白带增多就是其中之一。

3.脂肪堆积。脂肪在中医里还有另外一个名字:痰湿，是由于脾脏的消化功能不好，不能及时排出垃圾毒素而导致的。有效减肥一定要围绕恢复脾胃正常代谢这个主题，否则会反弹。

4、明显口气，嘴唇周围有痘痘或溃疡。嘴唇周围都属于脾。当脾脏中的毒素。;t排出体外，积累的毒素就会从这些地方找机会爆发。

如何更顺利的排毒健脾；

1.吃酸帮助脾脏排毒。比如乌梅和醋是溶解食物毒素的最佳食物，可以增强胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时，酸味食物还具有健脾的作用，可以很好地起到 "无毒食品和饮料。

2、按脾排毒要点。这里指的是商丘穴，位于内踝前下方的凹陷处。用手指按揉此穴，保持酸重的感觉，用替做，每次3分钟左右。

3.晚饭后散步。运动可以帮助脾胃的消化，加速毒素的排泄，但是需要长期的坚持才能达到更好的效果。

脾脏最佳解毒时间

饭后是最容易产生毒素的时候，如果食物不能及时消化或如果被吸收，毒素会大量积累。除了饭后散步，因为它味甘健脾，还可以在饭后1小时吃一个水果，帮助健脾排毒。

第四，排除肺部毒素

检查肺部是否有毒的方法:

1.皮肤锈迹斑斑，无光泽。中医认为，肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽白皙取决于肺的功能是否良好。肺部毒素多了，毒素就会随着肺部的作用沉积在皮肤上，使皮肤看起来暗沉。

2、便秘。中医认为肺和大肠是一个系统。当上肺有毒素时，下肠会出现异常淤积，出现便秘。

3、多愁善感，容易伤心。肺部的毒素会干扰肺部的气血循环，使肺部无常放松胸中的生闷气，被压抑到多愁善感。

如何更顺利的给肺部排毒；

1.萝卜是一种对肺解毒的食物。在中医眼里，大肠和肺的关系是最密切的。肺排出毒素的程度取决于大肠是否通畅。萝卜可以帮助大肠排泄，可以生吃，也可以拌凉菜吃。

2.百合能提高肺的抗毒能力。肺部一直不喜欢干燥，在干燥的情况下，很容易堆积毒素。香菇百合有很好的润肺养阴的功效，可以帮助肺部对抗毒素。唐 食用时不要花太长时间加工，否则百合中的汁液会减少，抗病毒效果大打折扣。

3、按压肺部排毒要点。对肺有益的穴位是合谷穴，位于手背上，第一掌骨和第二掌骨之间。在第二掌骨桡侧的中点，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

4、发汗排毒。肺管皮肤，所以全身出汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺神清气爽。除了运动，出汗的方法也可以是洗热水澡。洗澡前，在水中加入一些生姜和薄荷精油，可以让汗液分泌更自由，排出身体深处的毒素。

5.深呼吸。每次你呼吸的时候，肺里都会有残留的废气。;我不能出院。这些废气和那些新鲜富氧的空气相比也是一种毒素。只有几次深呼吸，才能减少体内残留的废气。

肺的最佳排毒时间

肺部最强壮的时间是早上7点到9点。这时候最好通过运动排毒。在肺部最强壮的时候进行慢跑等有氧运动，可以加强肺部排出毒素的功能。

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