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拥有一个巴掌是很多女性共同的目标,但是什么时候瘦脸最有效呢?下面就要给大家介绍一种经期瘦脸的方法,帮助你在这个时期快速有效的达到非常好的瘦脸效果,所以让 让我们来看看如何在经期瘦脸。
经期瘦脸按摩
经期最适合做瘦脸按摩,因为血液循环顺畅,按摩会很容易达到想要的效果。
主要按摩鼻子和周围,对消除面部浮肿很有效。
做法:沿着鼻子依次按摩到颧骨和嘴唇。从一侧脸颊开始,如图所示用手掌在耳后和脖子上按摩10~20次。经常这样做可以改变那个地方的轮廓,促进血液循环,然后用同样的方法在另一边做。
此外,面部松弛的问题也不容忽视。
做法:手指从下巴压到耳后,让皮肤更有弹性。
细嚼慢咽,脸皮薄。
同时,吃饭时要注意洗脚和细嚼慢咽,这对瘦脸也很有帮助。咀嚼瘦脸的正确方法是:最好将一口食物放在牙齿两侧咀嚼15-25次,细嚼慢咽,这样脸会越来越漂亮。
保持瘦脸,远离饮料和高钠食物。
平时也要养成良好的生活习惯,就是远离高钠高盐的饮料和食物,多吃高钾的食物,对消除面部浮肿很有帮助。钾可以促进体内的代谢功能,消除因饮食或生活习惯不当引起的面部浮肿问题。高纤海苔、豆腐、豆干和蔬菜水果都是小脸的贴心宝贝。
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