想要瘦脸吃什么食物好一点(想要瘦脸应该吃什么食物)

周心琪美容护肤

想要瘦脸吃什么食物好一点(想要瘦脸应该吃什么食物)

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瘦脸吃什么好？我想从内到外都好看，都好看。我该怎么办？如果你想瘦脸，改善肤色，那就试试我们为你推荐的瘦脸方法吧！确保你看起来红润迷人！

瘦脸吃什么

瘦脸吃什么好？玉米雪胡萝卜汤

材料:小米1片，雪耳3片，胡萝卜3根，猪肉适量。

练习:

1.将所有材料洗净，然后将胡萝卜切片，玉米切段，去雪耳的梗，最后将猪肉用水拖一下备用。

2.将大部分水烧开，加入所有材料，水再次沸腾时，换成中火煮两个小时左右，用少许盐调味。

功效:银耳能养肺清热，减少痘痘，控制油脂分泌；胡萝卜的维生素C可以加速身体的新陈代谢，使内脏更健康，最适合生活不规律的年轻人。如果弃猪肉而用鲜鱼，可以降低汤中的含油量，有明目的作用。

瘦脸吃什么好？瓜螺瘦肉汤。

食材:蜜瓜适量，蜗牛适量，瘦肉适量。

做法:烧开半锅水，放下清洗干净的材料，再次烧开后用中火煮两到三个小时左右，最后加入适量的盐调味即可。

功效:雪藏蜗牛肉比肉干更有营养。而且这种汤有滋阴的功效，对皮肤干燥脱皮最有帮助，能使皮肤恢复光泽，补充流失的水分。

瘦脸吃什么好？桂圆红枣莲子糖水

食材:龙眼肉3元，红枣5元，莲子适量。

做法:将材料清洗干净后，用三碗水做成碗，中火煮一个小时左右。

功效:能宁心安神，益心脾，既补血益气，又滋润肌肤，饮后面色红润。

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