海鱼的热量表(海鱼的热量高吗)

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食品名称重量(克)热量(卡路里)蛋白质(克)脂肪(克)鲤鱼100 69 12.9 1.72文蛤100 30 5.6 0.74鳗鱼100 89 16.7 2.2螃蟹100 37 6.9 0.9鱿鱼100 101 19.1 2.5100 146 27.3.6带鱼1。00 70 13.1 1.74海蜇皮100 30 5.6 0.7鳀鱼100 95 17.9 2.4仔鱼100 111 20.9 2.78黑鲳鱼100 58 10.8 1.4白鲳鱼100 99 18.5 2.5虾100 129 24.15 3.2秋哥鱼100 53 9。. 3小管100 70 13.2 1.8旗鱼100 146 27.3 3.6吴郭鱼100 41 7.7 1马头鱼100 72 13.5 1.8海参100 34 6.45 0.9鲨鱼100 133 25.1 3.3干小鱼100 333 62.6 8.3鲢鱼100 88 16。. 5 2.2草鱼100 131 24.6 3.3金枪鱼100 105 19.8 2.6皮刀鱼100 140 26.3 3.5金线100 73 13.7 1.8腙100 89 16.7 2.2小黄鱼100 105 19.8 2.6红眼鲢鱼100 113 21.2.8花枝。100 101 19.1 2.5草虾100 94 17.7 2.4草鱼100 205 38.4 5.1红烧鳝(罐头)100 296 55.5 7.4鱼丸100 100 18.8 2.54

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