还有半个月就过年了的说说(还有半个月就过年了,还要找工作么)

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还有半个月就过年了的说说(还有半个月就过年了,还要找工作么)

本文主要为大家介绍谈半个月后的春节(还有半个月就要过了 还需要找工作吗)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

MM们不高兴回家过年，还担心怎么快速减脂回家过年？唐 别担心，边肖在这里给你介绍几个减肥食谱和两个瑜伽动作，让你快速瘦10磅！

4个减肥食谱

豆腐海带芽汤

材料:豆腐2块，瘦肉75克，海带芽75克，鲜香菇8朵，枸杞1汤匙，生姜2片。

练习:

1.姜片切丝，豆腐切丝。

2、瘦肉切片，水备用。

3.锅内注入500ml水烧开后，加入豆腐、枸杞、香菇、姜丝同煮。大火煮5分钟后，转小火煮10分钟。

4.放入瘦肉片做法3、转大火烧开，然后关火焖2分钟。

功效:腹部脂肪肥大水肿。

荷叶冬瓜饮料

材料:鲜荷叶1片，鲜冬瓜500克，油盐适量。

练习:

1.荷叶洗净，切块，冬瓜去皮，切块，然后放入锅中，加些水做成汤。

2.煮熟后加入油和盐调味。

功效:冬瓜的脂肪含量很低，荷叶常被用作减少腹部脂肪的食材。这种荷叶冬瓜汤不仅能减肥，还能消除腹部脂肪和赘肉。

卷心菜洋葱汤

材料:洋葱50克、卷心菜100克、蘑菇丝100克和香菜100克。

练习:

1.将洋葱、卷心菜、蘑菇和欧芹切成块状或条状。

2.锅中加入4到5碗水，将以上食材全部放入锅中一起煮。

3.水开后，加入适当的调味料，再煮5分钟。

功效:白菜含有丰富的蛋白质和粗纤维，是很好的减肥食品，而且汤本身也容易消化。

蘑菇白菜汤

材料:大白菜200克、黑木耳50克、百合干30克、芥末粉50克、胡萝卜100克。

练习:

1.将白菜、木耳、胡萝卜等切片。切成大小合适的块状，然后将金针菇浸泡在水中。

2.锅中加入4至5碗水，待水沸腾后，加入上述配料，然后文火煨，加入调料，放入芥末。

功效:大白菜富含纤维素、膳食纤维和水分。经常喝可以清肠消脂。

推荐2个瘦身瑜伽动作。

侧魔椅式

1.在瑜伽垫前并拢双脚。

2.吸气，屈膝下蹲，手臂向上伸展。

3.呼气，左肘在右膝外。双手合十，手肘压向大腿，增强胸部的扭转。左臀微微向后，保证双膝平行。

4.保持这个姿势，完成5次完整的呼吸。

侧角扭转祈祷

1.侧魔椅手臂和躯干保持不动，左腿后撤形成弓步姿势。

2.手掌仍然紧紧并拢，下臂用力，拉长脊柱，加强扭转。

3.盯着右肩，完成5。完全呼吸。

以上内容就是谈半个月后的春节(还有半个月就要过了 还需要找工作吗)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多谈半个月后的春节(还有半个月就要过了 还需要找工作吗)相关内容。

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