自制山楂减肥饮料(山楂减肥茶的做法)

陈曼瑶美容护肤

自制山楂减肥饮料(山楂减肥茶的做法)

本文主要为大家介绍自制山楂减肥饮料(山楂减肥茶的做法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

山楂作为一种水果很少食用，但山楂片被广泛使用。有些人会去超市买些山楂干泡茶。但是只用山楂干泡茶似乎有点寂寞。如果再加点别的，效果会翻倍。下面要介绍的自制减肥茶是山楂菊花茶。菊花是最常见的中药材之一，具有疏风清热、明目解毒的作用。同时，菊花还具有降血压、预防高血脂的作用。

山楂菊花茶

配料:山楂、菊花、枸杞。

做法:三种材料用等量的开水冲泡或用开水冲泡，当茶饮用。

这种减肥茶适合肥胖者、高血脂和高血压患者饮用。降低血压，刺激食欲，减肥降脂。

山楂荷叶茶

材料:山楂30克，荷叶15克，槐花9克，糖少许。

做法:将山楂、荷叶、槐花洗净，放入砂锅中，加适量水煎煮，然后去渣取汁，再加少量糖调味，即可作为茶饮用。

需要注意的是，这种山楂荷叶茶不适合有溃疡、胃酸过多或糖尿病的人饮用。

山楂桂茶

材料:山楂30克，决明子60克。

做法:将材料用开水冲泡或加水煮沸。

决明子和山楂具有相同的降低血压和血清胆固醇的作用。

山楂减肥茶

配料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。

做法:将上述材料放入砂锅中，加水适量，煎服，滤汁饮用，连用一天。这种茶不适合脾胃虚弱的人。

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