中医减肥体质(减肥在中医里叫什么)

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中医减肥体质(减肥在中医里叫什么)

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中医专家指出，其实减肥有四个地方。接下来，让我们 让我们来看看隐藏的减肥宝藏。

耳朵上的饥饿点

合理饮食，远离吃喝，是最好的减肥方法之一。面对各种诱人的饮食，如何控制自己的食欲？专家指出，耳朵里有一个饥饿点。人饿的时候点一下，饥饿感就不会那么强烈了。此外，还可以点击耳朵上的三焦、脾胃、肝反射区。

程江

想减肥的女性，不仅可以按耳朵上的饥穴，还可以按含髓穴。按澄江穴也有减肥的效果，每天饭前36分。

足部甲状腺反射区

除了上面提到的两个可以节食的地方，脚上的甲状腺反射区是减肥最重要的区域。所以，想要调整体重和身材，首先就是要调整自己的内分泌，甲状腺反射区是首选。另外，脚内侧的脾经公孙穴、大拇趾旁的大敦穴也是减肥的好地方。

正面和背面

拔罐健身减肥也是有效的。每天在身体后部的舒菲、肝俞、脾俞和前部的大亨、舒天、中脘、关元拔罐，每次20分钟。如果冒泡，下次再拔五六分钟就好了。

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