专家称没有没有副作用的减肥药有哪些(专家称没有没有副作用的减肥药叫什么)

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身体只吸收它需要的水。吃减肥药可能会在一定程度上预防动脉硬化，但孕妇要慎用，不然一不小心就可能生下一个恋的孩子。清明节一过，就该穿单衣了游泳圈 "腰上就无处可藏了。每小时起床，每天锻炼半小时，每周至少三次。It 这不是没有听说过，但它 坚持太难了。所以减肥药成了急救的首选。

没有没有副作用的减肥药。

其实减肥药不是没用，确实能起到作用，但是副作用太明显了。最搞笑的副作用是，对美国和加拿大5000多名女恋者的跟踪调查显示，如果这些女恋者在怀孕期间服用减肥药或治疗甲状腺疾病的药物，她们的女儿很可能是恋。

让 更别提街上隐藏的秘密了。让 s说在减肥药市场占主导地位的奥利司他和(有42个批准文号，最著名的有曲美、奥曲青、喜力亭、可修)副作用惊人。

赛尼可美国公众消费者组织向美国美国食品药品监督管理局(fda)申请立即将赛尼可撤出市场，因为动物实验证明该药物导致结肠上皮细胞异常生长。这种异常一般被专家认为是癌症的早期征兆。

在此之前，这种以排油抑脂为主要功能的高级减肥药，已有报道出现胃肠排气增多、油便等胃肠道不良反应。

正在检索国家药品不良反应中心的数据库，有40多个与相关的病例报告。除了可能引起睡眠质量下降和偏头痛外，还会引起心血管系统异常，如心悸、心动过速、心律失常、高血压等。

除了这两种减肥药，美国已经宣布全面禁止含有麻黄植物添加剂的减肥药，因为麻黄可能会增加心脏负担，导致死亡。2007年，占美国减肥药市场7%的麻黄类药物年销售额达到14亿美元。

此外，含有辣椒素、螺旋藻、刺激性泻药、、肉碱、藤黄的减肥药也应列入黑名单。如果真的要用，也要注意用量

1.藤黄果的推荐日剂量为1500 ~ 2000 mg，最多可连续使用12周。

2.螺旋藻可以降低胆固醇，缓解长期便秘，但是没有可靠的证据证明这种成分可以减肥。

3.刺激性泻药刺激性泻药在大肠发挥作用，不影响小肠对营养的吸收，所以没有减肥作用。

4.肉碱肉碱负责运输脂肪酸并将其转化为能量。每日口服剂量不超过6克。

每天超过300毫克的会影响睡眠，使心脏感觉更好。跳得快一点，超过10克就能致命。

6.长期大剂量服用辣椒素可引起肝肾中毒，每日最大口服剂量为360毫克。

市场上总是有减肥药。

几乎稍微有点常识的人都会知道减肥药对心、肝、肾的伤害，但是由于没有办法坚持良好的饮食习惯和坚持不懈的去运动，减肥药就成了渴望摆脱困境的肥胖者的首选。英国国家健康服务信息中心发布了英国肥胖人群使用减肥药的最新报告。

过去10年，英国肥胖人数增加了50%，每4个成年人中就有1个肥胖。1999年，药剂师每年开出12.7万份减肥药；2006年增加到100万。美国的数字更可怕。三分之一的美国人肥胖。看看美国和英国的食品进口清单，你就知道美国人和英国人为什么胖了。2007年，美国从苹果出口商那里赚了38亿美元，但只进口了不到6000万美元的橙子；另一方面，英国每年消耗400万公斤奶油。现在正在向英国和美国靠拢。10年内，将成为肥胖人口大国，全球20%的肥胖人口在。届时，肥胖人口将达到2亿。英国正在发生的事情即将在成为现实。

很多肥胖者使用减肥药的另一个原因是，相关实验证明，减肥药可以降低动脉硬化的概率。4月2日在《美国医学会杂志》发表的最新实验表明，减肥药可以 不能延缓动脉硬化的进程，但他们不会。;不能降低动脉硬化的概率。在这项实验中，839名肥胖志愿者接受了澳大利亚、北美和欧洲112个实验地点为期18个月的测试。最终的实验结果是，通过节食减肥的人，有0.25%的人有动脉硬化；服用安慰剂的人有0.51%开始动脉硬化。

当然，减肥药短期内还是有效的。18个月后，服用减肥药减肥的人腰围平均下降了5厘米，而节食减肥的人腰围下降了2厘米。有趣的是，吃减肥药的人平均瘦了4.5公斤。而有些志愿者服用了一种完全没有减肥效果的安慰剂，他们的体重实际上可以减少1公斤。

吃减肥药最大的问题是随之而来的精神问题。在服用减肥药减肥的人群中，高达43.3%的人存在精神压力；对于服用安慰剂的人来说，这个数字是28.4%；通过节食减肥的人完全没有精神压力。

喝水比喝茶好。

减肥控制饮食比节食更安全，于是有人想到了喝水的办法。事实上，饭前半小时喝一杯温水或吃一个苹果，就能成功抑制进食的。每天八杯水是人们控制食欲的黄金法则。问题是，即使是这个公认的饮用水剂量现在也受到质疑。两个来自美国宾夕法尼亚大学两位教授在4月2日发表了他们的研究成果。喝太多的水只会损害肾脏，但它可以 不能完全达到减肥的效果。喝水的最佳时间是你感到口渴的时候。

当然，喝茶是另一回事。普 现在还在炒的er，每天饭后服用1000 ml(相当于两瓶矿泉水)，持续一周，就能达到最初的减肥效果。如果你认为普 er太贵了，可以试试一些简单的凉茶，比如决明子配玫瑰和柠檬片。这里起作用的是决明子。决明子是治疗习惯性便秘的良药，具有通便、降血脂、明目的功效。

但有痛经史的女性最好不要尝试，因为这种草药性寒，对想怀孕的女性非常不利，但对中老年人和肥胖者非常适合。在选择凉茶减肥之前，必要的一课就是要知道自己是什么样的体质。寒性系统的人最好不要尝试决明子之类的茶。

事实上，肥胖者一般都有不良的饮食习惯，比如不吃早餐，不吃中餐，晚餐吃得非常丰盛。正确的食物量应该是早餐中餐晚餐比例221。还有一些女性是肥胖的梦想家，总觉得需要改革的地方很多。其实，适度肥胖也不是一无是处。女性必须有一定的脂肪量才能怀孕，而从健康的角度来看，女性腰围与臀围的最佳比值为0.81。

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