老中医瘦身汤配方(瘦身汤中药8个配方)

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老中医瘦身汤配方(瘦身汤中药8个配方)

本文主要为大家介绍老中医减肥汤配方(减肥汤8个配方)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

女人是被滋养的，女人爱美，也要懂得善待自己。健康滋润的女人最美。所以对汤的饮食也有了很多的研究和认识。选择牛油果养生片，用中医食疗滋补。不仅能满足食欲，长得好看，还能吃出好身材。

下面无忧网介绍几款中药减肥汤，让你边吃边瘦，边吃边美，边吃边健康。

一、茯苓豆腐

配料:豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋。

此菜具有健脾祛湿、防止肥胖、降血糖的功效，适合中度肥胖人群食用。但阳虚的肥胖者不宜食用。

练习:

1.将豆腐切成小方块

2.香菇和胡萝卜洗净，切成菱形片。

3.把蛋白打至起泡。

4.在豆腐上撒上茯苓粉和盐。

5.将豆腐块摆好，抹上蛋清，放上香菇、胡萝卜、松子。入蒸锅大火蒸10分钟，取出。

6.清汤、盐、料酒倒入锅中烧开，再煮成白汁，浇在豆腐上。

豆腐:豆腐含有大量的植物性蛋白质，吃了容易饿。它是一种有许多优点的减肥食品。豆腐含有丰富的植物微量元素，有助于排出多余水分，改善消化功能，尤其对腹部脂肪有很好的效果。豆腐是含钙量很高的食物，非常有利于强身健体。

茯苓:茯苓不仅是药性平和的保健品，也是滋养后天脾胃的主药。中医认为，女人过了35岁就开始衰老了。从此他们的面容逐渐憔悴，头发枯萎易落，皮肤开始出现皱纹。因此，经常服用茯苓，不仅能补益心肾，还能激发阳明经气，使气血之源充足，滋养全身及面部的肌肉和皮肤，达到悦色的目的。茯苓的用法和养血生发一样。

第二，凉拌山药

配料:鲜山药、枸杞、香油、醋、酱油。

山药最大的特点就是能供给人体大量的黏蛋白。这是一种多糖蛋白，可以防止脂肪沉积，保持血管的弹性，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

练习:

1.将新鲜山药在水龙头下冲洗干净去皮，放入电饭锅蒸熟，切成粗条状。

2.将山药放入碗中，枸杞浸泡备用。

3.将酱油和香醋按2: 1的比例混合，浇在山药上，撒上几粒枸杞。

山药:山药是一种高营养低热量的食物。山药最有营养的成分存在于它的粘液中。山药中含有的甘露聚糖是一种能溶于水的半纤维素。吸水后能膨胀80到100倍，容易产生饱腹感，从而控制食欲。它是一种天然的减肥食品。

山药可以放心多吃，不会发胖。山药还含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，促进新陈代谢。减少多余的脂肪。

以上内容就是老中医减肥汤配方(减肥汤8个配方)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多老中医减肥汤配方(减肥汤8个配方)相关内容。

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