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萝卜籽的清热瘦身功效:萝卜籽和萝卜籽。
热量:352千卡(100克)
分类:药食两用植物和其他药食两用植物。
萝卜籽是十字花科萝卜的成熟种子。萝卜为二年生或一年生草本植物,原产,全国各地均有栽培品种。
夏秋两季种子成熟时,将整株切下,晾干,铺好种子,去除杂质,晾干。
萝卜种子圆形或椭圆形,略扁,长2至4毫米,宽2至3毫米。种皮薄,表面红褐色、黄褐色或深灰色。在放大镜下,种子的一侧有细小的网状结构和几个纵向凹槽,一端有一个黑色的种脐。2子叶,乳黄色,厚,具纵向密褶,微香,微辛。
以大、饱满、坚实、色泽红褐色、无杂质为佳。
食用效果
萝卜味辛、甘,归脾、胃、肺经;
能升能降;具有消食化滞、降气化痰的功效,
主治:食积、腹胀、嗳气、重泻、咳嗽痰多、喘促胸闷。
适用人群
中气不足者慎用。
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