莱菔子能减肥吗(莱菔子经常吃对身体有害吗)

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莱菔子能减肥吗(莱菔子经常吃对身体有害吗)

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萝卜籽的清热瘦身功效:萝卜籽和萝卜籽。

热量:352千卡(100克)

分类:药食两用植物和其他药食两用植物。

萝卜籽是十字花科萝卜的成熟种子。萝卜为二年生或一年生草本植物,原产,全国各地均有栽培品种。

夏秋两季种子成熟时,将整株切下,晾干,铺好种子,去除杂质,晾干。

萝卜种子圆形或椭圆形,略扁,长2至4毫米,宽2至3毫米。种皮薄,表面红褐色、黄褐色或深灰色。在放大镜下,种子的一侧有细小的网状结构和几个纵向凹槽,一端有一个黑色的种脐。2子叶,乳黄色,厚,具纵向密褶,微香,微辛。

以大、饱满、坚实、色泽红褐色、无杂质为佳。

食用效果

萝卜味辛、甘,归脾、胃、肺经;

能升能降;具有消食化滞、降气化痰的功效,

主治:食积、腹胀、嗳气、重泻、咳嗽痰多、喘促胸闷。

适用人群

中气不足者慎用。

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